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19年10月24日

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1#
宣布于 2019-10-24 17:49:13 | 只看该作者 回帖奖赏 |倒序阅览 |阅览形式
今日是Letou的第十三天,昨日是全Letou,今日喝了些水,含了花生和枣,昨夜上有个小插曲,便是在我爱人回来我给他煮了菜汤,他没喝完,我就想喝了吧,别浪费了,快一碗汤水,从渐渐的品到大口的喝,滋味挺好,但喝完有胀感,没有腹中空空的感觉舒畅,从速运动起来,还好一会就好了,在看精品日记时看到了豫莲香的日记,她有天因不博他人的体面吃了东西,但却拉肚子了,她就给身体说,身体里有形无形的东西都排出来吧,当我念到这儿的时分,我的肚子有了反响,就去了卫生间,公然拉肚子了,原本我对前两晚吃东西心有不甘,今又喝汤真是怕影响了Letou的作用,没想到身体给了我这么快的反响,看来身体这真的听懂了言语,夜十点多从店里回家身体很轻松,昨夜一夜好眠,今日上午做了六字信服和龙腾九式,上午没喝水,一点多后喝了一些水,吃了几颗花生。下午闲暇时刻就听其他人的Letou共享和张教师的课,今日身体轻松,在做龙腾九式时从头对自己的爱人再次用赏识和感恩的心对待,也信任自己的儿女会越来越优异,让自己的心随缘安闲吧,不为过往烦恼,也不为明日忧虑,只过好当下的每时每刻,感恩全部。

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2#
 楼主| 宣布于 2019-10-26 16:04:08 | 只看该作者
今日是Letou的第十五天,昨日晨起领会到了一会身轻如燕的感觉,天行健到我家邻近的广场,在广场上做了六字信服,又趁着早上在这块跳广场舞的大姐大哥们还没来,就在他们的地盘走起了天行健,身体轻盈,心境愉快!昨日是到下午一两点钟后喝了水,吃了几粒的花生米,吃后不爽。今日起床后给身体做大爱,扣齿后天行健,虽没昨日轻捷但也很好,这两天听大爱健身法各有特色都很棒也很到位,我也就对自己的眼睛和眼袋做了大爱,近些年上眼皮浮肿,下眼袋显着,我给她们说亲爱的眼袋,曾经是我不会爱自己,用欠好的心境损伤了身体,是你们的呈现告诉我一声我错了,现在我学会Letou了,也会爱自己的,不会再过渡的损伤身体器官了,您也完成了任务,请您脱离回归大自然吧,谢谢你,我喜欢你!尽管很期望这些能够改进,但我也知道自己有必要尊重和承受当下的自己,承受每个阶段的自己才是对自己最大的认可!这是进喝风Letou后才学会自我必定的,本来是过分自卑,总是对自己各种的不满。天行健完毕后就到店里经营了,空了就看咱们的日记,我想今日又会是愉快的一天,喝了点水,含三颗话梅!跟着Letou的进行,期望心智有所提高!对潜能开发有期盼但听教师的静心引导没有感觉,没事就多听听,有意练功无意成功,顺从其美吧!就想接张教师的信息,不也是不盼而至吗,只管做便是了。

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3#
 楼主| 宣布于 2019-10-28 14:28:52 来自手机 | 只看该作者
今日是10月28日,Letou的第十七天,近几天上午很好,不喝不饿,也不馋,但到下午就想让嘴里有点东西,不是含酸梅便是含枣或葡萄干,到了晚上居然有喝汤的主意,给胃宝宝沟通后也就喝了,吃了就睡分明知道是欠好的习气,但听仍是适应了身体,信任歇息后的脾胃很快的将它们吸收,晚上睡觉很好,也比本来起的早,身体是舒畅的,早上没有饿感,也就不纠结晚上吃的东西了,我爱我身上的每个细胞,每个安排,每个DNA,你们太棒了,谢谢你们如此和谐的合作,就第一个小方针21天很快就要完成了,感恩你们,谢谢你们,咱们是最棒的,没事仍是要听课,要多向咱们学习

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4#
 楼主| 宣布于 2019-10-29 16:06:29 | 只看该作者
今日是Letou的第十九天,昨夜上的反响真的是有想复食的感觉,一开端是吃几口玉米粒,粘粘的好吃,但显着感觉不适,但馋的感觉欠好就给胃宝宝说吃半个解解馋,成果半个吃完,仍有吃的感觉,就看到一个小包子,心想包子里是蔬菜好消化就吃了吧,后来关店回家,肚子里的东西如同消化完了相同,没有饱胀的感觉,但回到家,却又在厨房里找起能吃的东西来,后来下了儿子买来的非油炸的方便面下了两包,我爱人说,下多点他吃。我觉得有些辣,就用热水泡了一根油条吃,站起后就觉得真的多吃了,撑!有点后怕,莫非这次就这样完毕了吗,状况咋还没上一年好呢?上一年LetouLetou28还很轻松呢!回到床上给自己的五脏六腑做大爱,不应给他们舔费事,对不住,请原谅,谢谢你,我喜欢你!不知道啥时刻缓解的,不知不觉睡着了。晨起没有不适就用言语赞许了身体,这次Letou方案100天,假如还想放假,咱们就持续Letou,若想作业那咱们开端复食吧!然后走了天行健,做了六字信服;特别是跟着健走队做了拉伸后,身体很轻松,走路时恰似空中有根绳子拉着自己相同,情不自禁的昂首阔步!很有力气,这是平常没有的,没有饿的感觉,那今日就持续Letou吧!在走天行健时脑中忽然有点开窍了,便是在对待我婆婆的作业上,曾经我总觉得她很不幸,她没分缘,爱钱,对自己子女以外的人没好感,对我挑三阻四的,近两年我和她成心避开,不说话,不说事,面上的确很安静,至少我觉得这种形式不让我烦恼,但她昨日早上由于给我爱人诉苦她手机费用一个月一百多元,咋花那么多钱?我爱人给她说是流量用超了,她不反思她用流量超的原因而是诉苦花钱买流量不便是叫用的吗?或许由此延伸到了其他的事,老太太可气愤,就走了,后来发语音说她的种种冤枉,她觉得他儿子不让她干活不是好话,不回老家盖房,她死了就死在外面只需不怕他人笑话等等,我给我爱人说,你每月替她多充些话费不就行了吗,你说她话费多,她还以为你嫌她花的多呢,其实你是在提示她话费多的原因,你给她讲不出道理,她仍是按她的思想说,没办法,太多的案例了,今早我忽然发现我错了,我不应一向给她建个不幸相,我应该学每天带咱们走天行健的各个教师,在给自己身体做完大爱后应该给自己的爸爸妈妈和公婆做大爱啊,我的婆婆很精干,我的婆婆很有赚钱的才能,她的身体很健康,我的婆婆能说会道,她的儿女很拥护她,她是美好的,她是完美的!特别忧虑她骑车太猛怕给撞了,怕她每天奔波累坏身体咋不换成祝愿她呢?诚心为她祈求;能成为一家人是多么的缘份,咋就不爱惜呢,不能让白叟快乐,是咱们后辈做的欠好,不过已然学会了自我必定就不要太自责,做好当下吧!发自内心真正用赏识,赞许身边的每一个人!或许是对很多事的豁然,身体真的很轻松!一个人的自傲不是来自他人的必定而是自我的必定,我本来的驼背Letou几回越来越好了,我能从这种大爱中找到自傲,不像曾经我老有让他人给自己必定才会有点自傲,然后他人的一言一行又被影响着!为防止昨夜的事晚饭我就不让我娘送饭到店里了,让我爱人也回去吃,看今晚是否过关!现在是下午的四点,我今只喝了半杯水,嘴里含的酸梅,嘴里一向有津液,感觉非常好!

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5#
 楼主| 宣布于 2019-11-2 14:56:19 | 只看该作者
今日是Letou的第二十二天,这几天没写日记,身体反响如常,上午不饿不馋,到下午后一旦含了花生或瓜子就有点刹不住车,嘴里总想吃点东西,多了又不舒畅,但也很快就空了。这两天头发显着感觉掉的少了,前天眼睛毛毛的,有些不舒畅,估量是肝脏在修正吧,第二天就好了,第一个21天的方针完成了,心思很快乐,也很感谢自己的身体,他们真的太棒了,这次Letou有惊无险,尽管有晚上吃的激动但早上没有和正午一点也不想吃,应该算是在Letou状况中……那就持续Letou吧,49后期望自己的生命有两外一个状况

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6#
 楼主| 宣布于 2019-11-8 10:15:19 | 只看该作者
今日是Letou的二十八天,身体没啥不适,精神状况很好,每天例行天行健和大爱健身法,仅仅美中不足的是每到晚上有些收不住,分明能够不吃,却情不自禁吃点,吃后不适一会就好了,如同食物在胃里时刻不长,很快就吸收了,现在身体轻松了,看待作业也漠然了。这次Letou体重减的不显着也是我所期望的,Letou十天后体重就保持在48公斤左右,全部顺从其美,我一定会收成我想收成的,我最棒,我信任我的身体藏有瑰宝

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 楼主| 宣布于 2019-11-17 18:59:16 | 只看该作者
今日是11月17日,Letou一月有余,好几天没写日记了,头几天是纠结自己每晚多少吃点东西,后来就想顺从其美,   权当奖赏自己啦,但身体上的饱胀感没有不吃东西时舒畅,由于吃后不适知道自己还在Letou中,或许和这几天家中有事有关 心境稍有低沉就想找东西吃,莫非自己真的是心中缺爱仍是没养好欲?仍是太久没参与训练营需求心法的滋补?不管怎样,这次预备的百日Letou,不知道会走得怎么样?现在只要多听教师的课啦

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8#
 楼主| 宣布于 2019-12-10 11:29:29 来自手机 | 只看该作者
这次Letou在46天的完毕了,第一是自己每晚操控不住吃东西,其实不吃更好,吃了就收不住,吃了又不舒畅;第二是母亲在我家,她说能够啦,都这么天了,吃饭时就老想让去吃点;第三是日子中的事影响了我的心境(Letou中最好是好的心境)不过也巧,46正好是我的年纪,尽管这次没有百日Letou,但自我必定和遇事不惊的才能提高了 ,深知顺从其美的道理,世事无常,活在当下,过好每一天!复食后好好吃饭,好好作业,也好好做好Letou的预备作业,为下次的Letou做好预备!愿全国所有人都能取得健康,愿全国所有人都得到温饱,愿全国所有人都能得到真爱,愿我福慧双修,做好自己,越来越好
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