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乐投letou了

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  • TA的每日心情

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    [LV.7]乐投letou中学III

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    1#
    发表于 2019-12-9 23:46:34 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    12.9  乐投letou第一天!
             早上起床后喝了一杯水,又喝过三次水,都是一口完事。中午走天行健9000多步,心情舒畅美美哒!就是途中肠胃稍微不适,不关注就好了!六子服气和龙腾九式各做一遍!晚上陪当家的在小广场跑步,我又跑又走的7000步!要表扬一下我亲爱的身体,今天表现太棒了精神饱满不饿不馋,跑步 的时候身体轻盈,胸闷的现象不见了!感谢我的胃宝宝,我爱你!  哈哈  乐投letou的事我一直瞒着肠宝宝们,我想让他们今天早上排除身体的垃圾。可是智慧的肠宝宝们,好像得着了信息一样,就是不工作!太可爱!
          乐投letou期间说话也温柔了,看谁都那么可爱 。真的太喜欢这种感觉了。哦!对了,晚上运动回来吃了两口水萝卜,不是馋了也不是饿,是头脑感觉应该吃,嘴和胃都没想哦!唉   也不知道该咋说腻,咽下萝卜后肚子就不乐意呼噜了一下,感觉到肚子空了。
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    4#
     楼主| 发表于 2019-12-10 23:50:09 来自手机 | 只看该作者
    12.10  乐投letou第二天
              早早的醒来睡不着了,感觉口腔特别黏不舒服,当家给我到了一杯水太烫喝不下。我让他把放了快一个多月准备扔掉抽吧了的小橘子拿来。我剥了两个吸了里面的水分,心满意足的又睡了两个小时。起床后还大便了,太好了!天行健河边做了服气和龙腾九式,在市场买了很多的菜提回来,微信运动6000多步。下午天行健4000步回家做饭,也说不上馋不馋的,会随手拿起吃的放嘴里,嚼嚼品品味就吐了,今天品的东西还真不少有橘子,水萝卜、剩的鸡蛋炖菠菜,还有哈密瓜,儿子的薯片!呵呵  感觉到胃宝宝很知足,像吃过饭一样包包的,还打着快乐舒服的饱嗝。不过入胃去的也就是一些味道和水水吧!也许是准备功课做的话,也许对心法的领悟加深了。这次乐投letou没有那种馋得难受感觉了!晚上天行健6000。今天16000多哦,注册了新论坛不能换乐投letou豆了,可惜!
           今天总结是不饿稍微有点馋,精神饱满,神清气爽!心情也是美美的,看啥都不错!对儿子也很大的耐心!比昨天净重1.1公斤!
           很棒!爱自己!么么哒!
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    5#
     楼主| 发表于 2019-12-11 22:31:52 来自手机 | 只看该作者
    12.11  乐投letou第三天
             今天早上稍微感觉有点头胀疼,也稍感乏力!忙了会工作去沂河边天行健9000 步,做了服气和龙腾九式 ,静坐冥想不到10分钟!看着风平浪静的河面,内心越来越柔软! 下午四点半走天行健去领发票来回6000多步,步伐有力!晚上陪当家人去广场慢跑6000步,脚步轻快、身体轻盈,精力充沛!
          都说第三四天是乐投letou的平台期,今天也算轻松渡过!过起了“品味人生”的生活!橘子吸了水分吐了,萝卜嚼嚼吐了,石榴品品味吐了,晚饭时嚼了两块咸菜品品味吐了!  晚上的时候吃了几片儿子的薯片和一小片水萝卜,算是奖励自己了!
         早上体重减重1公斤!
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    6#
     楼主| 发表于 2019-12-12 22:02:51 来自手机 | 只看该作者
    12.12   乐投letou第四天
              天行健12000!

    该用户从未签到

    7#
    发表于 2019-12-13 10:07:40 来自手机 | 只看该作者
    乐投letou放松心情,意念太重要
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    8#
     楼主| 发表于 2019-12-14 20:38:02 来自手机 | 只看该作者
    补12.13乐投letou第五天
            昨天睡得太晚了,已经凌晨一点多了。乐投letou日记没有写,现在回忆回忆补上!
            昨天中午天行健17000多步。在沂河边给自己的内脏做大爱,把手抚慰到自己的心脏时眼泪盈眶,看到了心宝宝的委屈,我却很开心!很喜欢这种奇妙的感觉。脚步越来越有力,服气龙腾九式各一遍,在河边冥想10分钟。
          对食物不饿不馋,只是一到下午要做饭的时候就有点欲望,东西嚼嚼吐了。一个苹果吐了一多半,后来就咽了。牛肉油炸菜都有嚼不过都没咽,后来吃了儿子的薯片。
          体重变化不大!
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    9#
     楼主| 发表于 2019-12-14 22:25:23 来自手机 | 只看该作者
    12.14 乐投letou第六天
            中午沂河边天行健9000多步,真是越走越有力,脚步越来轻盈,身体越来越愉悦越放松!做了服气龙腾九式各一遍,冥想五分钟!感觉越来越好了!
          晚饭同学聚会怎么也没推掉!看着很丰盛的海鲜和平时爱吃的青菜,不饿不馋!在同学的劝让和嘲笑下吃了一颗花生米,后来吃了一块萝卜咸菜,喝了几勺蒸地瓜汤汁!有心给大家讲一下乐投letou,大家嘲笑挖苦。后来一想不做神经病了,你们吃你们的,我在手机上写乐投letou日记。等我安静下来了,又收到了大家的邀请,好好的一通宣传乐投letou,大家也都很受启发很爱听。自己也很有成就感!饭局没有结束我就提前退场回家了,穿着高跟鞋 天行健6000步到家。给自己的脚丫做了沟通“今天高跟鞋天行健要辛苦它了,它很棒”。路上边走边笑,今天表现太棒了,言语也适当,我也很好的表达了乐投letou的好处,太开心 太爱自己了!我这也算做了法布施吧!就开心的走着,虽然没有做大爱应该胜似大爱吧!   
             饭后回家的路上已经8点多了,给当家的打了电话,告诉他我在那里!心里是想他来接我的!他却说累了,啥的!我心里有点小失望 也有点生气,不过转念就忘了。等我走了一半的时候他打电话来了,问我在那里要来接我,给我解释他刚才在给儿子熬奶。 我也没怪你啊!呵呵  真的心情边一切都变了!
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    10#
     楼主| 发表于 2019-12-16 21:35:04 来自手机 | 只看该作者
    补12.15日  乐投letou第七天
               昨天来例假了,浑身不舒服。心情也不好,因为下雨也没有去走天行健。
              下午感觉到肚子饿 ,晚上就复食了!吃过了也不舒服。
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    11#
     楼主| 发表于 2019-12-16 21:48:33 来自手机 | 只看该作者
    12.16日   今天早上和中午都不想吃。虽然天还是飘着毛毛雨 ,中午还是去沂河边去走天行健。今天还是浑身无力不舒服,心情也不好。天有阴晴人也一样,不会每天都积极向上,低落一下也是正常的周期。河边服气,龙腾九式各一遍。
            下午感觉到肚子又饿了,吃了些东西还是不舒服。晚饭喝了几口粥,晚上吃了几个橘子,胃宝宝就是不舒服。亲爱的胃宝宝,我爱你!你想继续乐投letou我陪你,你想七饭我就安心的七。干什么都是最好的!
          这次例假有些不舒服,很多年没有这种乏力的感觉了!是我智慧的身体在自行调理吧!心里还是很期待的!
          
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    12#
     楼主| 发表于 2020-2-2 00:57:36 来自手机 | 只看该作者
    明天想乐投letou了!身体的各个器官我爱你们哦!我们来玩游戏吧!
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