TA的每日心情 | 昨天 12:23 |
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签到天数: 225 天 [LV.7]乐投letou中学III
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楼主 |
发表于 2020-2-29 06:34:29
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2020222,爱多多,爱定了。
今天开启我的第五次乐投letou,打算乐投letou7天。由于新型冠状病毒的肆虐,这个假期太长了,整天窝在家里,吃吃吃睡睡睡,追剧织毛衣,日子过得也快。今天老公去保养车我一个人呆家里,想想干脆给胃肠宝宝放假吧,马上跟胃肠宝宝沟通,跟全身的每个宝宝通气。胃宝宝连连打嗝答应我了。一天下来总是口渴,喝了两壶茶水。走天行健一个钟。做龙腾九式功法两次,喝风两次。打扫房子卫生,洗床单被套。忙忙碌碌一天就过去了。。。
2月23日乐投letou第二天,昨夜睡眠浅,容易醒。凌晨三点被外面的吵闹声弄醒了,静心关注呼吸都无法入睡,叩齿吞津九次后更清醒。上论坛签到,接着到学习强国答题。到了五点才迷迷糊糊的睡了,九点多起床,开启窝家模式,洗洗洗,煮煮煮,晒晒晒,看看看,织织织。
天行健一个钟,叩齿吞津3次,做龙腾九式2次,喝风2次,每次睡醒胸口热热的,口干喝了两壶茶水,下嘴唇干裂,身体其他的感觉正常。
2月24日乐投letou第三天,8点跟着随缘走天行健,走着走着感觉胸口难受,胃翻滚,但是我还是跟着随缘的节凑走天行健,肚子真真难受呀,突然顶不住吐了一口水,喉咙辣辣的鼻子呛呛的,洗漱后感觉好好多。吐出来吧,把一切不需要的垃圾都吐出来。。。随缘的天行健继续,我的天行健也继续。天行健结束后,做龙腾九式功法,喝风。但是身体沉重不像昨天轻松,而且一叩齿吞津就想吐,这就是传说中的乐投letou功课不做好出现的气冲病灶吧。难受呀!
一天喝两壶水。天行健40分钟,龙腾九式功法一次,喝风一次,嗜睡,没有叩齿吞津。
2月25日乐投letou第四天,昨天天行健呕吐了之后,身体沉沉的,昏睡,就一直睡觉。8点打开直播想跟杨景浩走天行健,转几次眼珠,睁开眼睛,还是太困了,身体软软的,听了一会又沉睡过去,醒来已是11点,慢慢起床,昨天的感觉又出现了,胸口热热的,胃翻滚。。不理它,做家务为老公煮饭菜,做龙腾九式功法 喝风,在阳台慢慢走10来分钟的天行健,吐出一口酸水,身体感觉轻松了好多。
一天喝一壶水,嚼两粒花生米无味又吐出。天行健30分钟,龙腾九式功法2次,喝风2次,嗜睡。
2月26日乐投letou第五天 昨晚睡得早,早上醒来晚,醒来已10点多,回放雨后彩虹的直播,边听边做家务,煮饭菜给老公,身体的感觉比昨天好多了,吃了一节甘蔗,一颗桂圆,蒸十几颗红枣,走天行健约30分钟,种几盆黄瓜,六坑豆角,期待有收成。
一天吃一节甘蔗,4颗枣,三粒花生,两颗桂圆,天行健30分钟 龙腾九式功法两次,喝风两次。
2月27日乐投letou第六天 太热了,今天换洗厚棉被,听秋风起兮直播,突然明白了乐投letou的风险。回想这次乐投letou,乐投letou前的准备功课,我除了好好吃饭偶尔看论坛 其他的功课几乎没有做。本来自己是健康的,乐投letou时还是出现状况,胸口热热的难受,呕吐,身体沉重,心悸,嗜睡。这些在前面的乐投letou没有遇到的问题都遇到了,解决的办法就是多走动走动,对身体做大爱。才能让悸动的心平静,恢复常态。
下午接办公室紧急通知到学校打扫卫生,明天迎检,非常时期学生不在学校,教职员工时不时被紧急召回劳动。劳动结束后我从学校走天行健回家,虽然今天身体感觉好,我也不敢像以往那样快步走,我放慢了速度,慢慢走回,有一个月没有外出走路了,感觉超爽!阳光有点耀眼,照在身上有点热,恰好春风习习 还有一路的桂花飘香相伴,惬意!往时走一个钟到家今天走了一个半小时,到楼下感觉有点累。。。老公下班见我走回家,说你走这么远我又不在身旁昏倒了怎么办?我说喝风人哪有这么娇气
一天喝了半壶水 ,一节甘蔗,三颗枣,两粒花生,天行健一个钟,龙腾九式功法和喝风忘记做了。
2月28日乐投letou第七天 醒来身体没有不适感,按惯例,学习强国,健康打卡,填表汇报,到论坛签到浏览文章,叩齿吞津,起床洗漱,听直播走天行健,喝风,做龙腾九式功法,洗衣做饭。看老公下班吃完午饭后开启我的追剧模式这两天看《三生三世枕上书》感觉还是十里桃花更好。徬晚走天行健时身体轻松如燕,返回时还提了两袋果约10斤走了半个钟。同时也跟胃宝宝沟通明天复食,但是还是听宝宝们的意见,由他们做主。
一天喝半壶水,吃一节甘蔗,两片苹果,三颗枣,一个桂圆,两个小柑果,天行健一个钟,龙腾九式功法两次,喝风两次。
七天乐投letou总结
1.乐投letou有风险,这次乐投letou感觉难受,体会 乐投letou功课要做足,乐投letou时才能轻松进行。
2.乐投letou中不论身体出现什么状况不要过多关注,不理它,该干嘛干嘛。
3.天行健走起来,大爱健身做起来,动则气足身体轻松。
4.乐投letou第一第二天,第六第七天身体感觉正常,其他三天身体出现状况。
5.前4天清水乐投letou后三天半乐投letou。 |
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