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爱自己

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1#
发表于 2020-2-11 18:00:11 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
爱自己,
就是细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的损害,因为身体是生命修炼的载体。
爱自己,
就是无条件地接纳自己的所有,无论是如意,还是不如意。
爱自己,
就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。爱自己,就是让已经过去的就只是留在过去,当下的生活,不再受到它的牵引和羁绊。
爱自己,
就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。
爱自己,
就是放开那些死死抓住自己的念头,让念头如天上的云朵,飘然而来,又飘然而去。
爱自己,
就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的牢笼里。
爱自己,
就是默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报。爱自己,就是不把自己封闭在小小的自我里,敞开心门,全然地接受看到、感受到的这个世界。
爱自己,
就是无分别、不评判、不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情里。
爱自己,
就是看,只是看,让一切流经自己,
爱自己,
就是对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。
爱自己,
就是时刻记得自己、知道自己,让自己的心静静地在那里。
爱自己,
就是完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。
爱自己,就是放松自己,
让自己不受外界环境以及评判的影响。
爱自己,就是完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。
爱自己,
就是活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里!
每天都朗读一遍,学会爱自己!

  • TA的每日心情

    2020-2-11 21:09
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]乐投letou小学I

    2#
    发表于 2020-2-11 21:56:47 来自手机 | 只看该作者
    爱自己,柔软心灵,善待他人,不执着,不抱怨,不分别,原谅一切的人事物,敞开心扉,感受美好。
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