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楼主: 圆月映梅
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今天我复食了

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  • TA的每日心情

    27 分钟前
  • 签到天数: 792 天

    [LV.10]乐投letou大学III

    21#
     楼主| 发表于 2020-12-20 19:43:46 来自手机 | 只看该作者
    本帖最后由 圆月映梅 于 2020-12-20 21:57 编辑

        今天是我复食第11天  (补10月19日日记)
    做好女人真好,早晨醒来不做饭,大爱健身把自己爱,扣齿吞津做起来,做完刷牙把脸洗,美餐吃到肚肚里。
    吃完饭扫卫生,能量朗读读出声,柯老师的书是真经,天天读,日日念,学会运用是关键,用到日常生活中,真经作用显神道。
    上午先生有学画课,我和儿子去公园天行健,又到市场买羊肉卷,中午涮锅吃美味,温馨快乐又开心。
    下午朗读在京津冀,朗读《走出心灵的地狱》。
    下午再走天行健,夜幕早早落人间,公园处处灯光闪,悠美仙境在公园,我们一家健步走,轻松快乐心中留。
    今天答疑是逾明,跟他冥想是必须的,这个冥想可真好,做完后背热乎乎。今天分享的兰花花,自己学乐投letou,影响80多岁老妈也来学。

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  • TA的每日心情

    27 分钟前
  • 签到天数: 792 天

    [LV.10]乐投letou大学III

    22#
     楼主| 发表于 2020-12-20 19:48:42 来自手机 | 只看该作者
    本帖最后由 圆月映梅 于 2020-12-20 22:11 编辑

            今天是我复食第12天
    今天醒来,按摩双耳,心中默念《清晨大爱语》,给身体做大爱,扣齿9组,起床刷牙洗脸吃饭。
    饭后清扫厨房卫生后,能量朗读,读柯老师《破译疾病密码》后记,读完开始准备午饭,把金鲳鱼收拾好红烧,做杂面面瓜奶汤,闷上米饭,和儿子去公园走天行健。
    中午稍做休息,和先生去尚筑居委会举办线下见面会。

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  • TA的每日心情

    27 分钟前
  • 签到天数: 792 天

    [LV.10]乐投letou大学III

    23#
     楼主| 发表于 2020-12-21 23:37:30 来自手机 | 只看该作者
           今天是我复食第13天
    清晨5点多醒,想做大爱又睡着了,直到7点多才又重新醒来,先生早己做好了饭,还早早去市场买菜,6点半太早,卖菜的也怕冷,只买了香菇。
    我给身体做了大爱,扣齿五组就急忙起来刷牙洗脸。
    吃过饭,收拾完卫生,我首先制作昨天线下见面的帖子,发布后,就忙着准备中午包饺子的事。由于早晨没买到菜,先生又去市场买了一趟菜,回来听画画课,我合面,剁肉和菜,调好馅就该包饺子了,先生和我一起包,第一次吃香菇加白萝卜馅,还挺好吃的。
    午休起来,能量朗读和学习柯老师的《与你的身体对话》,并发到群,做完去公园走天行健,做龙腾九式。儿子今天在机关夜读学习,到家,先生打粥,我洗红薯,用空气锅烤。
    晚饭,听小丫直播,后换不不见得讲。没听完,我制作快手线下见面素材发到快手,写日记。

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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 694 天

    [LV.9]乐投letou大学II

    24#
    发表于 2020-12-22 05:04:18 来自手机 | 只看该作者
    你是我学习的榜样,你是最棒的。

    点评

    谢谢小妹的鼓励!你是我学习的榜样!  发表于 2020-12-23 15:01
  • TA的每日心情

    27 分钟前
  • 签到天数: 792 天

    [LV.10]乐投letou大学III

    25#
     楼主| 发表于 2020-12-22 23:20:39 来自手机 | 只看该作者
    本帖最后由 圆月映梅 于 2020-12-22 23:38 编辑

          今天是我复食的第I4天
    早晨醒来,给身体做了大爱,扣齿六组后起床刷牙洗脸吃饭。
    餐后收拾完碗筷和厨房卫生,开始能量朗读和读柯老师的《与你身体对话》一、生命的序曲,这两项发群,把村长今晚上和齐齐直播信息发到群,对,还替一位不会报名的学员报了乐投letou营,我还在论坛签了到,就和先生去公园天行健,穿过公园到酒店和朋友相聚吃午饭,还是我们那四家最亲近的人。
    美餐吃完,我和先生照样天行健走回,到家下午2点43分,还好,能赶上康佳宝宝群的朗读与互动,参加完,又该去公园天行健,回家先生去市场买水果和馒头,我做晚餐。
    晚饭后,我和先生看直播,先生接村长信息,准备明天开始乐投letou,我们都报了邢台25日的乐投letou营。
    今天我俩天行健,各走一万五千多步。
       

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  • TA的每日心情

    27 分钟前
  • 签到天数: 792 天

    [LV.10]乐投letou大学III

    26#
     楼主| 发表于 2020-12-23 23:42:17 来自手机 | 只看该作者
               今天是我复食第15天
    早晨6点多醒来,我想去做饭,因为先生昨天晚上接到了村长信息,他开始第十次乐投letou了,先生说:“你该做功课还继续做,早晨饭还是我的事,我不吃饭可以做饭。”先生说了这话,不料我又睡着了,又醒来,7点多点,给身体做大爱,扣齿9组,刷牙洗脸吃饭。
    饭后刷洗了碗筷,能量朗读,学习柯老师《与你的身体对话》,生命的序曲9,后和先生去公园走天行健,还没到家,该听艺轩讲《走出心灵的地狱》第三章,到家,我边听边做我一个人的饭,用包饺子剩的香菇萝卜馅打入一个鸡蛋炒炒吃,做个杂面面瓜汤。
    吃完午饭,没休息就该开京津冀读书组组长会了,怕影响先生休息,我在中厅听,听完课,按要求抱组长发的《走出心灵的地狱》前言的经典语可发到小组,我又读了会儿《走出心灵的地狱》序言一,发到小组,这小组就成立了,连我六人。
    我用电锅熬了豆米粥,和先生去公园走天行健,我和先生各走一万式千多步。
    回家焯些木耳豆角拌食,切点驴肉,粥己熬好,我和儿子吃饭,吃完他刷碗,我听导师课。
    听完导师课,千寻在种子群发红包,新晋升种子群的也发红包,象过年一样,很热闹。
    听完,听莲如意讲课,四季平安分享,在这里学做好男人,莲如心分享做好女人的成长经历,让人很感动!

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  • TA的每日心情

    27 分钟前
  • 签到天数: 792 天

    [LV.10]乐投letou大学III

    27#
     楼主| 发表于 2020-12-24 23:15:52 来自手机 | 只看该作者
    本帖最后由 圆月映梅 于 2020-12-24 23:20 编辑

                  今天是我复食的第16天
    今天6点就醒了,给身体做了大爱,扣齿十组,起床打豆浆,煮鸡蛋,拌个黄瓜。
    今天是先生第十一次乐投letou的第二天,昨天是我写错了。
    收拾完厨房,从冰箱取出排骨,准备好葱姜蒜,洗好白萝卜,开始学习,首先能量朗读,再学习柯老师的《与你的身体对话》三、六字养生诀,在按京津冀读书群的要求,学习《走出心灵的地狱》前言二,读完,清炖上排骨,煮点粉条,和先生去公园天行健,中途他做了六字服气,
    还没到家,12天就该听水舞萍讲课。
    回家打开电锅盖,放入白萝卜和粉条,再开盖煮20分钟,用煎锅热块馒头和红薯。盛一碗,我一人吃饭。
    下午参与康佳宝宝群朗读与互动,我学《金刚经》第二章,道德经,加课理解。还观看康佳主播的讲故事,讲的是在疫情期间暖人心的动人故事,小店主人的“爱心”奉献,在寒冷的岁月给人送来春夭般的温暖。
    我和先生又去公园,在先生做服气时,儿子下班也围公园转一圈走过来,我们一起回家。
    今天我和先生都走一万三千多步。

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    27 分钟前
  • 签到天数: 792 天

    [LV.10]乐投letou大学III

    28#
     楼主| 发表于 2020-12-27 20:03:08 来自手机 | 只看该作者
               今天是我复食第19天 (12月27日)
    也是先生乐投letou的第五天,因为这两天我和先生参加乐投letou营,有两天沒写日记。
    昨天晚上先生腿有点抽筋,他起来活动我也没听见,我5点多醒来,又懒床睡会儿,懞懵中给身体做了大爱,一看6点40了,沒扣齿就起床做饭,昨晚用电锅预约熬好了加豆小米粥,炒个茄子肉,煮鸡蛋,急忙刷牙洗脸吃饭。先生在我起床时,他已洗好了澡,我也没听见,我吃过饭,我俩匆匆下楼去参加乐投letou营,这时也就7点10分。到门口,一直拦不上的车,我俩边走边拦车,过了公园南门老远的地方,才拦一的车,司机说今天有考研的,所以的车不好拦。
    到乐投letou营,练功快结束了,练的动法我们都会,没赶上也没关系。
    乐投letou营玩游戏,群爆炸,我138,先生68,小苗66,表现还基本可以。

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    27 分钟前
  • 签到天数: 792 天

    [LV.10]乐投letou大学III

    29#
     楼主| 发表于 2020-12-28 23:16:38 来自手机 | 只看该作者
                今天是我复食第二十天
    今天醒来做功课,先生去做早餐,我起床刷牙洗脸吃饭。
    饭后收拾一下厨房卫生,就去卫生间洗澡,洗完11点了,我和先生去市场买了蔬菜水果,回来给自己做点吃的。边吃饭边听艺轩美女讲《走出心灵的地狱》
    午休起来,我在小程序能量朗读第85天,并按京津冀读书群要求学习了《走出心灵的地狱》前言二,通过学习领会了柯老师书中的精神,妇科病的三大好处:1、是病给自己的,是因为我有病不能过夫妻生活。2、是病给丈夫的,有病了,丈夫当然最先知道。3、是病给周边环境及亲朋好友的。其实,我们每个人身上的疾病也都是如此,都是自己想生而生的,包括柯老师的父亲也是如此,压力大了,想休息了,就把脚崴了。 当柯老师给父亲分析后,又让他放弃改写十几年前出版的著作,压力减轻了,心情愉悦了,腿很快恢复了健康,去参加老同学的聚会。
    从这两个案例,我们每个人都要根据柯老师,我们要自己分析自己得病的原因,把握好调控自己身体状况的技能,获得战胜疾病,获得健康的权利,开心快乐的生活!

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    27 分钟前
  • 签到天数: 792 天

    [LV.10]乐投letou大学III

    30#
     楼主| 发表于 2020-12-30 23:34:41 来自手机 | 只看该作者
    本帖最后由 圆月映梅 于 2020-12-31 02:06 编辑

                  今天是我复食的第22天
    一觉醒来,己经7点11分了,先生早就去做早餐了,我醒后照旧给身体做大爱,扣齿吞津五组后起床刷洗洗脸,浮上面膜,然后去吃早餐。
    昨天因听村长直播,没顾上写日记就休息了。
    收拾完厨房卫生,做了能量朗读,发到群力,看看我的读书小组,其他人仍设动静,给惠宝儿说一下,是我的影响力不够吧?昨天通知开会,来了2人,一个说没时间,一个说不会,讲半天仍不会,让我好着急。不管这些,做好自己最重要,报了下午康佳宝宝群的朗读,然后和先生去公园天行健,先生今天乐投letou第八天,他说感觉特别好,一点不饿,还很精神,在公园走着走着,他唱起《可可托海的
    牧羊人》的歌,悠揚的歌声陪我同行,感到幸福无限!
    回到家,我自己下点面条,做个茄子肉卤。
    午休起来参加康佳宝宝群的朗读与互动。
    一边听着谷友朗读,用电锅预约熬上小米粥,收好昨天洗的衣服。5点30分,和先生又去走天行健。今天我们均走一万二千多步。
    晚上7点开导师会,开完会,与辽宁谷友聊天,她说了自己情况,主要是有严重的自卑感,我鼓励他自信,好好学习,慢慢会好的,学习柯老师的书,走出心灵的地狱。
    聊完天,看会绿水青山晚间直播。

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    27 分钟前
  • 签到天数: 792 天

    [LV.10]乐投letou大学III

    31#
     楼主| 发表于 2021-1-1 00:18:06 来自手机 | 只看该作者
        今天是我复食的第23天,先生复食第一天
    昨夜,先生有点小腿抽,他一夜沒睡好,我也帮他做做大爱,凌晨3点以后,我睡着了,他好点就去了中厅。
    早晨,还是他做饭,我7点多点醒来,给身体做了大爱,没扣齿就起床了,刷牙洗脸后吃饭。
    餐后,照旧能量朗读,学习柯老师的《走出心灵的地狱》。京津冀横刀给开会,在腾讯我听不好,总反复让登录,是读书.群的事,我是小组长,天天带头读,其他人没动静,我反正做好自己就是了。
    11点30分才散会,我和先生去公园天行健并买菜,回家做饭,上午接到女儿寄来的《走地鸡》,下午忙活在快手和斗音发东西,走天行健。

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    2021-3-25 11:38
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    [LV.4]乐投letou小学III

    32#
    发表于 2021-1-5 14:31:36 来自手机 | 只看该作者
    梅花真不错  
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