乐投letou论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 3465|回复: 42
打印 上一主题 下一主题

18条自我觉醒之道

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    跳转到指定楼层
    1#
    发表于 2016-7-3 08:48:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    我们可以从周遭生活的每一个当下,每一个发生在生活中的事件,从人、事、物……等来当作沟通的主题,把每个生活事件的发生,来当作是自己的一面镜子,透过镜子的反射现象来觉醒自己,并对自我沟通,籍此提升自我的觉知能力。
    这十八条当中的每一句指令一样都要重复的问自己,不断重复的问,直到内心的答案涌现,从自己生活当中所发生的每一件事去自问自答,让每一个升起的事件当作升起的镜子一般,来反观自我,内观自己并从中得到领悟及智慧。当每一件事情都能让自己觉照到自己的问题时,那么就能洞察到深层的智慧,运用这份智慧,许多问题自然可以迎刃而解,这就是十八条自我觉醒之道所带给你真正的目的。

    一、当我在批评别人指责别人时

    我深层的了知对方就是“我”;其实“我”是在指责批评“我”自己。重复的告诉自己;她(他)就是“我”。不断重复的告诉自己,对方就是“我”。
    并且再三问自己:
    “从这当中我看到了我自己什么过失?”
    “我体会到了我自己有何感受?”
    “我领悟到我自己在批评什么?指责什么?”
    从中我将体悟到,原来我只是急忙于引导别人去看到别人的污点,而且最好不要看到我自己的缺失,原来我在指责别人的同时正是在指责自己啊!
    二、当别人在批评我,指责我时

    我深层地感受对方的愤怒与心念。
    谦虚地告诉自己:“千万不要试图去证明谁对谁错”。
    不断重复地告诉自己:“不要去证明对与错”。
    此时更要打开自己的心,柔软自己的心,融入对方的心。感同身受地去了解对方愤怒的情绪及无明的恐惧,用更大的慈悲与谦虚去面对对方的指责。

    三、当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时

    先让那个爱计较的自我抽离出来后,去看看两方的行为?再看看如此的行为后果将会如何!一个结果是你“赢”了,得到比较多。在此结果下你能否洞察到:其实是你输了!因为日后你将会失去更多。
    另一个结果是你“退”了,失去了一些,在此结果下你能否洞察到:其实是你赢了!因为日后,你将会得到更多。
    在一得一失的情况下,能否更宏观的观测到这个物质宇宙其实一切都是平衡的,得与失永远相等,因此短暂的获得将导致日后永远的失去。短暂的失去,必将会再获得回来。所以何需浪费时间精力去斤斤计较与比较呢!因此:
    好好的问自己:“我在计较什么?”
    重复的问自己:“我害怕失去什么?”
    “我能得到什么?”
    “我在贪着什么?”
    最后,你将如实的发现,只要去除自己的贪念,你将得到更多。

    四、当我见不得别人好,嫉妒别人时

    恭喜自己吧!因为你已经看到自己的不足与匮乏欠缺的点。但是,可能你还无法察觉到那是来自害怕拥有的一种心灵层面!
    反复问自己:“我害怕拥有什么?”
    不断重复的问自己:“我曾经失落过什么?”
    同时也告诉自己:“那是我可以拥有的!”
    (重复的告诉自己这个观点)
    从此你将会发现你是值得拥有你所想要的一切的,只要你不再害怕拥有,不再逃避拥有,清除心中的障碍后,让你心想事成的心念不再存有任何的杂质,你将发现自己不仅可以拥有一切,还可以创造一切拥有!

    五、当我无法忍受别人的行为与缺点时

    我深切的明白别人的行为风格及缺点,正是凸显出我自己隐藏的问题所在,来自于过去的我,来自于无明隐性的我,感谢对方的示现,让我见识到我无法面对的另一个我。
    耐心的告诉自己:“当我无法忍受对方的缺点时,正是无法忍受隐性自我的缺点。”
    不断重复的告诉自己:“对方的缺点正是我的缺点。”
    此时你将明白,无法忍受别人的行为风格及缺点,正是自己的风格及缺点。

    六、当我无法忍受别人对我的眼光与看法时

    我必须了解到我自己有哪些缺失害怕被别人知道,检视自己还有哪些问题是自己害怕被别人看到的。
    重复的问自己:“我在意的是什么?”
    不断重复的问自己:“我在害怕什么?”
    “我不能面对的是什么?”
    最后你终将明白,这一切只是自己无法看清自己,自己无法面对自己罢了。

    七、当我无法对别人诚实并且不断说谎时

    扣心自问:自己是否有隐瞒对方,或已造成伤害对方的事实,或是有哪些行为是害怕对方知道的。
    诚实的问自己:“有那些事是自己不该做而去做的?”
    重复的问自己:“有那些事是不想让对方知道的?”
    此时你只有两种选择:一是继续不断说谎,并且隐瞒到底,而且让自己每天生活在暗无天日,见不得阳光如无间地狱般的日子里,并且不断辛苦的创造谎言来掩饰或装饰你所处的无间地狱。
    另一种选择是面对你说谎隐瞒的对象,将所做一切摊在阳光下,诚实和正直的面对自己,如需忏悔,就好好至诚至意的忏悔,从此过着充满阳光灿烂幸福自在的日子。

    八、当我伤害别人因此自责而无法宽恕自己时

    我深深的明白,并且看到那是来自于心灵的报复所导致的伤害行为。
    重复的问自己:“为何想报复?”
    重复的问自己:“透过伤害,我可以报复到什么?”
    “透过伤害,我可以得到什么?”
    最终我将明白原来我只是无法宽恕曾经伤害过我的人,而我亦无法宽恕自己曾经有过相同的行为,这一切都是我们彼此伤害时所经历的痛。唯有当我们都是一体,所感受到的都是相同啊!

    九、当我受到伤害,委屈而无法原谅对方时

    我深刻的感受被伤害的痛,我必须明白:这是对方要我深刻的去忆起他曾遭受的痛,我必须感同身受对方被伤害过的痛。
    真切的问自己:“为何由我来感受?”
    不断重复的问自己:“为何是我受到伤害?”
    最后我将明白,其实就是来自于自己曾经伤害过别人,而我选择用这种方式来让我忆起别人的感受及被伤害的痛。

    十、当我在可怜,同情别人,想帮助对方时

    我必须检视自己内心的动机,是否来自于想要表现自己,而有否定对方能力的意图?是否透过帮助的行为来贬低对方的能力?问自己是否真正懂得尊重他人?
    诚实正直的问自己:“我可怜,同情对方的目的是什么?”
    不断重复的问自己:“我的帮助对他有用吗?”
    “我的介入是帮助他还是害他?”
    你会发现,我们只是透过贬低别人来满足自己,我们不懂得真正去尊重他人的选择,透过可怜,同情与帮助的心态去贬仰他人的能力。从中我们才看到自己的另一种意图:原来我们是想控制他人。要相信:唯有真正地尊重对方,肯定对方是有能力的,对方才能从中获得再生的力量。

    十一、当我的身体受伤或生病时

    透过如此的机缘,我必须洞察到为何会如此?我的身体正透过如此的讯息传达给我,告诉自己:是时候了!必须停下脚步来好好地自我内观。
    重复的问自己:“我到底怎么了?”
    不断重复的问自己:“身体想告诉我什么?”
    去倾听身体所传达的讯息,去理解来自内心的想法,去面对这些讯息与想法,不要去否定内在的真实声音,也不要去追求外在任何解决方法,唯有内观自己才会明白自己怎么了!最终你必须看到一切肉体的问题,都是来自心灵创伤所创化的假相而已。唯有医好自己的心,肉体才有复原的可能。

    十二、当我经历灾难遭遇横祸时

    我必须深深的感恩拥有如此的体验,自己能否清楚的看到:那只是自己选择遭遇的一个历程!透过这种重大的灾祸,重重的提醒自己:把握每个当下!并唤醒自己:务必力求觉醒!
    重复的问自己:“自己还要迷失吗?”
    不断重复的问自己:“自己觉醒了吗?”
    从中去认清楚自己选择这些灾祸,并应许它发生在自己身上的目的为何?是否是自己让自己大死之后,才能有重生的感觉及启示呢?正如一只凤凰之所以成为凤凰!是源自于一只鸟选择让自己冲入火中,让自己经历浴火重生的体验,才能变成一只完美的凤凰!所以好好的感恩自己所选择的历程,真实的感恩后,你将不必再选择同样的遭遇了。

    十三、当我无法原谅别人并对别人生气时

    此时此刻的你也正代表自己无法原谅自己,而且自己在对自己生气。
    重复的问自己:“不能原谅自己什么事?”
    不断重复的问自己:“自己在生气自己那些问题点?”
    “自己还要再演戏吗?”
    当然你会看到这一切都是在演戏,藉由生气来演给别人看而已,同时也演给自己看,所以你必须看清楚演戏的目的:只想获取别人的认同与肯定,及表达自己的情绪与感受罢了。
    当观众不了解或是离场远去时,只有继续演给自己看,对一个持续生气的人就是如此。
    试着用自己的智慧想想看,是否可以选择其他的方式来表达,而也能达到同样的目的呢?

    十四、当我在为自己的缺点行为辩解时

    我清楚的看到其实是自己无法面对自己的缺点,自己无法诚实面对自我问题的结果所导致的辩解行为,其实是来自于自己过去及现在的业种。
    如实的告诉自己:“辩解只是逃避面对的手段”。
    不断重复的告诉自己:“不要再辩解,好好面对自己吧”。

    十五、当我无法拥有财富时

    当我无法拥有财富,一直赚不到钱时,先自我回溯检视自己是否有重大失落事件,过去曾经有过的失落会让自己害怕拥有,必须先扶平。面对过去曾经失落的事件,使内心不再害怕罣碍,面对失落,重拾失落的自己,这时看看你所处的四周环境:
    重复的问自己:“我害怕拥有什么?”
    重复的问自己:“我不能拥有什么?”
    重复的问自己:“我可以拥有什么?”
    反复不断的问自己:害怕拥有那些?不能拥有那些?可以拥有那些?直到最后你会体悟到你是可以拥有一切的。

    十六、唤醒内在灵光的洞见

    去观照自己内在的一切,倾听自我内在的声音,察觉每一个起心动念,为何心痛?为何烦恼?为何害怕?为何担心?为何懊丧?为何动怒?为何固执?为何计较?为何爱恋?为何伤悲?
    时常观照这十个升起的念头或感觉,仔细看着它面对这十个想法,不断的问自己“为何回升起这些想法?”要求自己去观照这十个为何?背后的灵光及深层的声音,当你看到这些灵光,听到真正的声音时,你将洞察到这一切的想法与念头,都只是内在灵光反面的阴影罢了。去唤醒这些内在的灵光,洞见它们,那些负面的阴影自然会消失。

    十七、以佛的观点看待世间一切

    去学习并养成习惯性地去看待这人间宇宙的万事万物都是因缘而生,因缘而灭的现象存在,一切都是因为自己的心念而起的现象。
    有形的物质,无形的感受,梦幻的想法,行为的造作,幻化的心识,这一切皆是无常,皆是空相,你、我、他,都是对立,一切依缘而起,也将依缘而灭,无需计较。无需比较,更没有对立,保持无“我”的心,没有“自我”的概念存在,更没有真实的“我”存在,看待一切升起的事件,保持“如是观”
    告诉自己:“既然无我,哪有对立!”
    “既然无我,一切是假!“
    “既然无我,万事皆幻!”
    “既然无我,都如是观!”
    到最终连“如是观”都已不是,连“观”的概念都不能生起,不能存在,因有“观”时都还有个“我”在观。既然“无我”,就连“观”都不是了,但仍然“如是观”

    十八、自我觉醒之道

    当我们在做梦时,我们不能指望梦境里的人来叫醒我们自己,让我们觉醒,因为梦里的人物都是我们心识幻化的现象。反之亦然。目前生活在现世的我,如同作一场人生大梦一般,怎能指望身边的人来唤醒自己,如果有人宣称他有能力可以唤醒你,点化你,让你成就,那么他必定是魔,而且是由你感召过来的幻相,如梦境之人一般,怎么可能是真。
    因此觉醒之道,绝对是靠自己!如做梦之人当知道自己在做梦时,梦必消失,自然清醒。是故心外求法皆是非法,依靠外力,必入魔境。自悟之道,唯有内观,惟有面对自己,面对心灵的种子,面对过去,现在,未来的我。
    因此常常告诉自己:“看看此刻的我,我在创造那些假象?”
    “看看此刻的我,我被那些情绪影响?”
    “看看此刻的我,我在欺骗自己什么?”
    “看看此刻的我,我为何还存在这里?”

    说明

    以上这十八条自我觉醒之道,提升自我觉知能力的自我沟通步骤,可提升你自己的觉察能力,唤醒自己的心灵,使自己不再迷失,从困境中走出,并迈向自悟的大道。

    使用这些自我沟通步骤时,从每一个生活状态中去检视自己,自我沟通。沟通时自己必须按步骤,大声诵念出来且反复不断的大声诵念,每念一句自己回答一句,如平常沟通一样,重复再重复的诵念直到有所领悟,并把领悟大声的告诉自己,即使自我沟通了,好好的善用这些沟通步骤,对于提升自我的心灵会有莫大帮助。


    愿每个人在当下全然地觉察和观照,从内疚、恐惧、愤怒、嫉妒和评判的情绪和思想中解脱出来
    愿每个人此刻成为它所是和本是!

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:03

    评分

    参与人数 2金币 +48 收起 理由
    圆月映梅 + 18 水舞萍美女,写一的很好!收藏起来,经常学.
    流浪的萤火虫 + 30 很给力!

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    2#
     楼主| 发表于 2016-7-3 08:51:30 | 只看该作者
    你所寻求的力量,就是你自己!



    当你依赖于外在——无论是他人,还是为外界对你的看法、肯定所动摇;当你有所依赖,你就交出了自己相应的力量,交由外在掌控。因此你会感到无力。

    不必评判自己。一切都是体验。经由体验失去,你方能体验失去的是什么,而后了解那是什么。而力量的交出、收回,亦完全在你,在于你的自由选择,你的自由意志。

    你的自由意志亦是你的力量,而且是宇宙赋予你的最高力量——神的力量;在这力量下,一切平等而合一。在这力量下,宇宙应允你:你选择你所是,你创造你所是,你决定你所是。你是自己完全的掌控者和决定者。

    没有人能伤害你,除非你同意;没有人能替你决定,除非你同意;没有人能左右你的爱和选择,除非你同意……你的力量不在你之外的任何地方,除非你认为它在你之外。

    力量源自于独立——独立象征着你不再把任何关于你的决定权交予他人;意谓着,你掌握着自己所有的力量,你有着完全的自我掌控权;那是你自本源带来的、神的力量。

    力量是爱和开放。当你不再依赖外在,回归于内心的独立,连结内心的本源,你自然会连结到本源那神圣的力量——你会知晓,最高的力量,源自于合一,源自于心中的爱,而非恐惧;你会真正开放自己的心给他人,给这个世界,因为你已知晓,你就是那爱;你无所畏惧,因没有什么能够真正伤害你。

    当你寻回你的力量,你会更具开放和包容,因你知道,你已无所畏惧。你会更容易包容和接纳那些你曾经难以接受的观点和现象,因它们不再能伤害你。你的心更加柔软和开放——真正的力量,不是对抗,而是爱,是敞开心怀的接纳和包容——那是宇宙的力量,合一的力量。

    亲爱的,不要向外在去寻求你的力量。忆起你的心,忆起你心中那颗神圣闪耀的钻石粒子——你神的本质,忆起你就是那爱——神之爱。

    忆起,你就是那独立而自由的灵魂——从来都是。你从不需要依靠任何外在,你就是那神之本源光芒的协同创造者——如此地光辉而自由,如此荣耀;你决定了自己想要的体验,进而实现它;你决定着自己的一切;你的时光是永恒,你的自由是永恒,你的探索嬉戏亦是永恒。

    当你回归自己的心,当你重新融入内在那合一的爱,你会忆起自己真正的力量之源——爱,——那浩瀚无边、容纳一切的宇宙基石。你会忆起自己如何使用这力量——经由爱的意志;你会忆起自己即是那创造,自己即是那力量,自己即是那源头。

    你所寻求的力量、爱和平安,皆在你心中。这是你自己设计的藏宝游戏,只是你忘记了。即使有时看起来你已把它们交给他人来决定,事实也不是这样。那是你所体验的幻象,是你自己要求和设计的。只是你认为它不在,它就看起来不在了。你认为它被你交了出去,那么它就看起来如此。一切都取决于你的决定。事实上,它们一直都在你心里。当你把心念幻象的帷幕消除,就会发现它们还好好地呆在那儿。

    此刻,静静地,感受你的心……满溢着最初源头的神圣光芒……如此宁静,充满着自由、爱、喜悦和平安……你在外面所遍寻不到的一切,都正在那儿,欢欣地等待你重新忆起和发现。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:05
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    3#
     楼主| 发表于 2016-7-3 08:53:41 | 只看该作者
    事大,只因心小

    1.你若渴了,水便是天堂;你若累了,床便是天堂;你若失败了,成功便是天堂;你若是痛苦,快乐便是天堂。你若孤独,爱情便是天堂。你若被困,远方便是天堂。总之,没有其中一样,断然不会有另一样的。天堂是地狱的终极,地狱是天堂的走廊。失败者走过了九十九,成功者只走过了一。

    2.心小了,小事就大了;心大了,大事都小了;看淡世间沧桑,内心安然无恙。大其心,容天下之物;虚其心,爱天下之善;平其心,论天下之事;定其心,应天下之变。大事难事看担当,逆境顺境看胸襟,有舍有得看智慧,是成是败看坚持。

    3.忘记自己的目标,会失去前进的方向;忘记自己的责任,会失去跋涉的动力;忘记自己的承诺,会失去别人的尊敬;忘记自己的身份,会失去做人的分寸;忘记自己的义务,会失去众人的帮助;只有忘记自己昨天的成功,才有助于得到明天的胜利。

    4.知人不必言尽,留三分余地与人,留些口德与己。责人不必苛尽,留三分余地与人,留些肚量与己。才能不必傲尽,留三分余地与人,留些内涵与己。锋芒不必露尽,留三分余地与人,留些深敛与己。有功不必邀尽,留三分余地与人,留些谦让与己。得理不必抢尽,留三分余地与人,留些宽和与己。

    5.低调做人也是一种智慧:山不解释自己的高度,并不影响它的耸立云端;海不解释自己的深度,并不影响它容纳百川;地不解释自己的厚度,但没有谁能取代她万物之本的地位。低调做人,就是用平和的心态来看待世间的一切。修炼到此种境界,为人便能善始善终。所谓三年不鸣,一鸣惊人!

    6.多为成功找方法,别为失败找理由!有许多的事情,都不是因为难以做到才让人们失去信心,而是人们失去了信心,事情才变得难以做到。

    7.人生在世:可以缺钱,但不能缺德;可以失言,但不能失信;可以倒下,但不能跪下;可以求名,但不能盗名;可以低落,但不能堕落;可以放松,但不能放纵;可以虚荣,但不能虚伪;可以平凡,但不能平庸;可以浪漫,但不能浪荡;可以生气,但不能生事。良言共勉,开心快乐!

    8.前进的理由只要一个,后退的理由却有一百个;许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫,却从不用一个理由证明他是勇士。

    9.你的一生,除了自己谁也不能为你负责。相信自己能做好决定,养成自己思考的习惯,不要随意附和别人,大胆地承担失败的后果。只要你认真做了,只要你比昨天做得好,就应该为自己喝彩,为自己加油鼓掌!

    10.自己丰富才能感知世界丰富,自己善良才能感知社会美好,自己坦荡才能感受生活喜悦,自己成功才能感悟生命壮观!

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:05
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    4#
     楼主| 发表于 2016-7-3 08:56:40 | 只看该作者
    如何觉察自己的振动频率?



    我们常说,跟着感觉走。其实是跟着心走,但是如果内心蒙上了灰尘,外在的境遇便是模糊不清的,前方的路也看不清了,但如何知道我们的内心是否光亮,又如何知道我们的目标是否没有偏离?创意作家李欣频是这样做的。
    外在的境遇是内在振动感觉的投射
    如果我在某一天老遇到塞车或是迷路,表示自己正处在能量壅塞与心灵迷失的状态;
    如果遇到的人都很工作狂,表示我自己正处在不放松的状态;
    如果家人生病,表示我自己也不健康;
    如果有人入侵我的私领域,表示我防卫心太重,对人不够信任,这引起了别人想入侵的动机;
    如果今天老是听到施工噪音,隐喻着我的心也很躁乱;
    如果浴室的水道塞住,隐喻着我此时的input太多、output太少,得调整一下流速

    ──今天一整天出现在我面前的人事物、所有外在环境的呈现,都是显而易见的征兆。

    事实上不是外在的人事物让我们心情好或不好,而是我们心情创造出外在相对应的人事物状态。你的心情就是最好的创造频率,这频率会像涟漪般扩散,与这频率相对应的人事物,会自动进到这频率波中,加大这频率波的显化力量与速度!

    我再举个切身的例子:我在北京半年期间,每天得请小区管理员帮忙叫出租车,有时非常顺利,五分钟就到了,有时等了半小时却等不到车,就算发脾气也没有用,于是我开始以放松愉悦的心态等车,不看表,享受在等车的过程,彷佛时间停止了,通常在这种状态,即使是高峰期,车子仍会在五分钟内抵达。

    随时随地检视自己处于哪个振动频率上
    我会随时看出现在我面前的外在环境状态,来检视自己目前究竟是在哪个振动频率带上,因为只有相同振动频率的人事物,才会被吸引在一起。
    也就是说,如果平时对你非常好的朋友,今天突然莫名其妙地对你乱发一顿脾气,但她当天对别人却还是非常好,那你就要检讨自己究竟是在怎样的心灵状态,而不是就地跟她在“同一层”里开始吵起来。

    简单地说,今天你所遇到的这些人事物,引发你有着怎样的情绪,就清楚地标明你在哪一层,清楚地显现你此刻的振动频率;如果你还有旧情绪,表示还在旧楼层上继续着你的旧模式。
    正因为情绪是立即性的、不自觉的,所以就像照妖镜般地骗不了人、更骗不了自己,当你看到自己还反应着旧情绪,不要急着躲开,要像是照镜子一样看到自己的真正状态,并立即清扫自己,因为情绪就是最准确的指标,如果第一时间躲开了,就像是把镜子收起来,于事无补。

    情绪会告诉你当下的想法与频率,是否与自己的本源(SourceSelf)频率相符合,当两者频率不一致的时候,你的感觉就会变差,当你感觉到爱或喜悦,或者任何正向的情绪,你就是与生命要你成为的“扩展版本”合二为一了,当你感觉到恐惧、愤怒或沮丧,或者任何负面的情绪,这个时候,就表示你的注意力已转向别的地方,没有让自己成为“扩展版本”,你没有让自己跟上自我发展的新脚步。

    让本源频率为自己的梦想指路
    如果你正在你的梦想之途,现在就会有征兆告诉你──梦想不是未来的某个定点,而是现在就有沿途闪灯的征兆,如果你所设的梦想,在今天现况里没有任何对应的征兆,表示这条路的灯都还没打开,要不就是你又岔错路了,将来也不会发生。

    所以当你把自己置放在你想要的状态中,你会发现不适合你新状态的朋友会自动离开,符合你新版本生命的新朋友、新机会开始一一出现。当你准备要去英国留学,而且你现在就已经活在那状态里,你会自然而然开始留心所有关于英国的事,包括天气、新闻、旅游展等等。如果你想要检验你的梦想是否已归进你的路线频道,很简单,就是看你今天是否在不刻意安排的情况下,有意外看到、接触到关于英国的讯息──检视每天生命中与梦想相应的征兆与巧合点,这些点就是你所埋下梦想种子的新萌枝芽。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:04
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    5#
     楼主| 发表于 2016-7-3 08:59:44 | 只看该作者
    人的七大情绪阻碍与能量疏通方法

     
    七种主要的情绪:
    七种主要的情绪对我们的能量流动具有最大的影响。身、心、灵整体系统的主要压力源分别是:恐惧、愤怒、创伤、悲伤、担忧、压力和过度兴奋。(译注:中医体系将七情划分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。)和情绪阻塞攸关的所有情绪与状况,都跟这七种基本情绪有关。调节自己,管理这些情绪,使它们变得祥和,就可以完全去除身体里的紧绷感与压力。

    一、恐惧
    恐惧会主导情绪,让气(能量)变得枯竭。恐惧来自于对生命的迫切危机感,它根植于无法忍受某个特殊状况所引起的想法,或许是担忧自己可能失去最重要的一些事物(例如我们的生命、心爱的人、我们的生活条件、拥有物,或是我们的理智)。
    恐惧是一种物化的情绪,也是最有力的疾病制造者。
    元素:水。
    器官:膀胱、肾脏。
    主要情绪:不安全感、犹豫不决。
    次要情绪:不信任、怀疑和绝望。
    自我肯定陈述:「我深爱并接纳自己以及自己的恐惧和不安全感。」
    主要穴位:位于胸骨两侧,在锁骨下方。
    次要穴位:位于双眉内侧的起点。
    附记:掌握恐惧的关键之一,就是专注在你的呼吸上。缓慢地用丹田呼吸,一共呼吸七次,吸气时小腹缓缓胀起,然后屏住呼吸数到三,接着再用嘴巴慢慢地吐气,同时小腹尽量向内缩。
    短评:惊恐症和恐惧症通常与焦虑有关(关于土元素,请参考「担忧」)。
    二、愤怒
    压抑了愤怒或不适当地乱发脾气,可能会极度危害到心脏以及其他重要器官。许多不同的原因都会引发愤怒,举例来说:感觉被不公平地对待、不被了解、没有得到自己想要的东西、感觉受辱等。处理愤怒的关键就是不要理会令我们生气的人或事。愤怒是需要被释放并逐出系统外的能量,因为它遮掩了视野与逻辑,经常使我们作出仓促而冲动的决定。
    元素:木。
    器官:肝脏、胆囊。
    主要情绪:沮丧挫折、焦躁易怒。
    次要情绪:失望、嫉妒、盛怒、尖酸、记恨、受虐感以及放不下。
    自我肯定陈述:「我深爱并接纳自己以及自己的愤怒和挫折感。」
    附注:这句自我肯定陈述一如其他的情况,可以更改而适用于别的情形。举例来说:「我深爱并接纳自己以及自己的焦躁。」
    主要穴位:位于右侧,大约在肋骨下方,从中线延伸到侧边之处。
    次要穴位:位于眼尾外侧的半指宽处。
    附记:如果我们生某人的气,必须立即释放这股能量。要做到这点我们必须宽恕激怒我们的人,也需要宽恕自己让别人引起了我们的愤怒。只要别人能惹我们生气,就意味着我们还放不下某些事。
    如果某人有意激怒我们,那就更容易处理了,我们不应该为了这类事而失去能量(关于宽恕,请参考「创伤」)。
    短评:呼吸练习、大声尖叫或呐喊将有助于释放愤怒能量。做一些身体的活动,如跑步、跳绳、尖叫等。
    三、创伤
    受到伤害是最糟糕的感觉之一,它可能导致自我武装、无能感、孤独感、罪恶感、抑郁以及无价值感。它让你觉察到自己经常被人占便宜而且脆弱无力。这是一种介乎中间的感觉,可能导向任何问题:退缩、否定、困惑、愤怒、不信任和恐惧。我们一旦开放自己而变得柔软易感时,创伤就会跟心脏产生最深的共振。这是我们必须学习放下的一种感觉,而观察其他人的行为正好是我们了解自己的一种方法。
    我们是否把伤害认为是冲着自己来的?我们是否寻求各种成长的方式?我们如何处理本身的现实?其他人是否能夺走我们的快乐?你是否爱自己?处理创伤的唯一方法就是勇往直前,学得教训,继续过我们的生活。分享亲密的感觉能够帮助我们处理创伤,我们必须负起责任,不再扮演牺牲者的角色。
    元素:火。
    器官:心脏和小肠。
    主要情绪:脆弱、情绪不稳定。
    次要情绪:过度敏感、被抛弃感、孤独、情绪压抑、过度兴奋、罪恶感、羞耻感以及失望。
    自我肯定陈述:「我深爱并接纳自己以及自己的创伤,宽恕由自己和某某人(让你觉得受到伤害的人的名字)所制造出的情境。」
    主要穴位:位于小指指甲根的内侧,靠近无名指的那一侧。
    次要穴位:手握拳,位于手掌主要皱褶处的尾端,掌心与手背交会之处。
    附记:如果放下了过去的种种,宽恕的力量就成了便于我们运用的、最能解放与治愈的力量。我们永远不会宽恕得太多!借由宽恕,我们突破了过去带给自己的束缚而放下了业力。宽恕所有带给你伤害的人。
    短评:通过刺激创伤与宽恕的主要穴道,我们使心脏和肝脏再生,而觉得更有生命力。
    四、担忧
    担忧使我们失去大量的能量,创造出身体里的紧绷感,而影响到我们的消化与新陈代谢。我们担忧的时候会失去专注力而难以成事,长期下来将影响到对自己的评价,而让我们背离当下。我们容易因此而碰到意外,也容易分心。若能有效处理担忧的能量,我们可以成就更多的事,更容易实现目标。
    元素:土。
    器官:胃、脾脏和胰脏。
    主要情绪:焦虑、低自我评价。
    次要情绪:依赖、相互拖累、无力感、不信任、恐惧未来、厌恶感、执迷、神经质、不快乐以及害怕失之交臂。
    自我肯定陈述:「我深爱并接纳自己,即使在担忧、焦虑,或是感觉自我评价很低时也一样。」
    主要穴位:位于眼窝中间的骨头边缘。
    次要穴位:唯一在身体左侧的一个穴道,沿着胸口下缘往左侧延伸,和腋窝中央向下延伸的交叉处。
    附记:每当我们心头占满了思绪,没办法挥走某些想法时,轻敲担忧的主要穴位可以帮助我们不再妄念纷飞,一再重复的梦境与焦虑也会很快地消失。
    短评:许多恐惧症乃是起因于焦虑,不妨从这些穴位下手,有效地加以治疗。在做任何自助式的治疗时,如果没有症状纾解的效果就需要求教于专业人士。
    五、哀伤
    哀伤总是跟与心爱的人分手或是放弃心爱之物有关。这是一个非常有帮助而且有必要的人生过程。如果我们能更开放地领会无所失的道理,并借此而了解宇宙的运行,就会更容易安忍和接纳哀伤。我们的执著制造出对生命中已不再为我们所拥有的人、事、物的渴望。
    在痛苦或巨大的压力之下,我们或许会陷入强烈的忧伤而无法自拔,但压抑这些情感很可能导致创伤后压力症候群。在这类症候群的例子中,有些人可能持续地跟过去对抗,这些缺乏支援的人可能无法战胜这些情绪,而必须求助于酒精、药物或医疗。这是因为独自哭泣或沉浸在哀伤中,通常并不足以释放哀伤的情绪,我们需要再度使能量流动以恢复健康,这就是情绪平衡技巧能够帮上大忙的原因。
    元素:金。
    器官:肺脏、大肠。
    主要情绪:僵固刚直。
    次要情绪:哀伤、抑郁、失落、渴望、欲望、失去信心、无助、顽固、哭泣、自我防卫、坚持规则、完美主义以及罪恶感。
    主要的自我肯定陈述:「我深爱并接纳自己以及自己的哀伤和失落。」
    次要的自我肯定陈述:「我深爱并接纳自己以及自己的僵固刚直和难以放下。」
    主要穴位:位于大拇指内侧的指甲根旁。
    次要穴位:位于食指的指甲根旁,靠近大拇指这一侧。
    附记:哀伤过后,我们必须恢复我们的气能。最快的方法就是借由适当的自我肯定陈述,逐一活化所有的情绪平衡点。
    短评:其他固锁在金元素里的模式,也与坚守刚直与完美主义有关。这是很难打破的模式,可是只要多多练习,任何人都可以放松下来,变得更有弹性。
    六、压力
    压力是我们无法忽略的病因,任何会破坏能量的都是压力,这与我们如何处理自己的遭遇有密切关系。它完全附属于内在活动,与外在事件毫无关系。我们可能会用以下的方式处理充满压力的感觉:
    ●抗拒。
    ●压抑。
    ●行动、统合和释放。
    我们抗拒的东西将会持续存留,我们压抑的东西则会永远追着我们不放。最好的对治方式就是让压力像空气一般地消失:
    ●依据我们能够改变与控制的而做出行动。
    ●接纳我们无法改变或控制的而加以统合。
    ●释放阻碍能量自由流动的紧张感。
    元素:火。
    器官:免疫系统一内分泌系统(任脉与督脉)。
    主要情绪:压抑种种的情感。
    次要情绪:缅怀以往、困惑、压抑愤怒、空虚感、不安全感、出现专注力与记忆力方面的问题。
    主要的自我肯定陈述:「我深爱并接纳自己以及自己的压力。」
    次要的自我肯定陈述:「我深爱并接纳自己,即使在压抑感情时也一样。」
    主要穴位:位于鼻子与上唇中间连成一线的上1/3与下2/3的交会处。
    次要穴位:位于上唇与下巴中间连成一线的上1/3与下2/3的交会处。
    附记:缅怀以往就是重新活在过去,而不再身处当下;陷入白日梦的模式,无能处理业报。我们需要放下「当初我们应该如何如何」,而创造出当下真正想要的事物。
    短评:学习处理压力是现代生活中最重要的技巧之一。保持镇定并专注在骚乱的中心点,是健康与长寿的关键。
    七、过度兴奋(神经系统不稳定)
    过度兴奋和情绪不稳定的情况经常发生在我们周遭。在追求欲乐与刺激的过程中,我们可能与感觉脱节而导致压抑,但借着回到内心的感觉,我们将再度与内在联结。
    借着把一只手放在前额上,我们可以将左右脑的反射区联结起来,这能使我们镇定下来,协助统合内在的乱流。尤其是做深层的腹式(丹田)呼吸,并且在呼气时专心想着「放下」,将更为有效。复诵自我肯定陈述的放松话语,直到重新建立平衡的情绪为止。
    元素:火。
    器官:心包经与三焦经(免疫一内分泌系统)。
    主要情绪:压抑性征。
    次要情绪:变幻莫测、偏执、犹豫不决、困惑、性无能、性冷感、阳痿、疲惫枯竭、震惊、剧烈的创伤。
    主要的自我肯定陈述:「我感觉很平衡,而且能够优雅地处理所有挑战,再大的困难也不成问题。」
    次要的自我肯定陈述:「我深深感觉对自己的爱,并接纳自己压抑了对性征的感受。」
    主要穴位:位于手背,最后一个指关节与手腕的中间,无名指与小指间的凹谷处。
    次要穴位:位于中指的指甲根旁,靠近食指的那一侧。
    附记:压抑我们的性有许多方式与理由,而且并不直接跟性别有关。性是男性与女性都有的阴柔与阳刚特质。男性倾向于压抑他们阴柔的一面,而多半活在否认之中;由于不了解本身最私密的感觉,他们压抑了自己的性征,他们也可能因为不够绝断而压抑了阳刚的一面。女性则可能因为无法恰当地处理情绪,而压抑了她们的阳刚面。
    短评:在这个资讯复杂的时代,神经系统不稳定是相当常见的。种种知觉的输入可能变得过量,而无法纾解禁锢的情绪,使我们变得亢进与过度兴奋。另一种可能则是我们在生命的过程中被淘空了,变得疲惫枯竭。在我们这个快速变迁的世界里,传统的男、女角色由于压抑情绪的结果而变得模糊不清。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:04
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    6#
     楼主| 发表于 2016-7-3 09:02:13 | 只看该作者
    管住说话的欲望(感悟人生)
    2016-07-03 学诚法师


    人长两个耳朵,却只有一张嘴巴,这种生理结构预示我们应少说多听。可大多数人喜欢说而不愿听。

    人为何偏爱讲话?佛门有一个词叫“乐说欲”,即非常欢喜讲话,这是人的本性之一。听说监狱中惩治犯人有一种方法是“禁闭”:长期让一个人独处,没有人同他说话。最后犯人的心理防线被击溃,说出所有罪行。

    最近网上有个新闻:一个八十多岁的老太太吃穿不缺,却天天在家门口摆摊卖自己缝的鞋垫,哪怕是全国人民都往家里赶的除夕那天也不例外。面对记者的采访,老人的答复让天下儿女动容——“只想找个人说说话!”还有几年前被中央电视台推选为“感动中国”人物的翟斌,当他一个人乘着无动力单人帆船穿越太平洋时,最大的障碍是寂寞,那种想向别人倾诉却无人能听的难受劲儿,不亚于瘾君子发作时的煎熬,骨头缝像是被小虫吞噬一般。每当靠近大陆,他做的第一件事就是找家中国饭馆跟人聊聊天。看来嘴巴不仅要完成“吃饭”的生理功能,还要满足人“说话”的欲望。

    难道震动一下声带真的对人有那么大的作用吗?其实找个花草动物也可以“对话”,可我们感觉没有同类来的给力。大概源于“言为心声”,言语是我们心灵世界的外化。心静如水的人一般很少讲话;喋喋不休正是内心躁动不安的表现,名为“躁人多辞”。安静的心就像一间收拾得井然有序的房间,再多东西放进去都能合理布置,找个不起眼的零件也毫不费时;躁动的心就像堆满各式物件的库房,东西都挤到了门口,就是搅个天翻地覆也很难找到自己需要的。

    心态宁静,人就更有智慧,能直接找到问题的根结,常能一语中的;心绪动荡,如同风中的蜡烛,照出的情景恍惚不清,自然决断起来犹犹豫豫,说起话来更是语无伦次、喋喋不休。

    向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾,虽然一时可以缓解心中的郁闷,但终究逃不出扬汤止沸的轮回。止口不如静心,从源头清理才是治本之道。如果一个人连自己的嘴巴都管不住,如何让自己的心听从安排?佛教里解决这一问题有个妙招:如同大禹治水,一时堵不住就疏导,说惯的嘴巴先不要闭上,而是改变说的内容——念佛。凡夫说话都是“烦恼心”驱使,越说越躁动,越说越烦恼。改成念佛号,虽然开始还是烦恼心,但佛号是清净的。好比一个躁动的人,让他不断重复说“安静”,想必很快会安静不少。借着佛力让烦躁的心转向安详,也为这个躁动的时代带来一股清泉。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:04
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    7#
     楼主| 发表于 2016-7-3 09:07:04 | 只看该作者
    忙是为了生活,慢是为了享受生活
    2016-07-03


    忙从来都不是生活的目的,忙碌带给我们的是匆忙,还有凌乱,会让我们的生活充满窒息感。不知不觉中,我们已经忘记了生活的滋味,无形之中,我们已经不能掌控生活,而是被生活所掌控。



    俗话说得好,“既来之,则安之”。既然我们没有能力改变时代,那我们就努力改变自己。快乐地感受“慢生活”的艺术 :慢食、慢饮、慢聊、慢步和慢读......




    慢 食


    每天忙碌的工作,让我们很难做到细嚼慢咽地吃早餐。但我们还是可以慢慢地享用中餐和晚餐的。这两个时间段,大部分人都是不需要赶时间的。因此,每到中午,可以放松心情和同事朋友相约一起愉快共进午餐。



    至于晚餐,我们一定要把它当成一天中的盛宴。哪怕薪水微薄,这并不妨碍我们用丰盛的情趣去美化它的过程。

    例如,下班后和我们的家人或爱人一起买菜,一起洗菜做饭,然后在悠扬而浪漫的音乐中共进晚餐。虽然结果或许只是两个蔬菜一个汤,但过程是开心的不就很好了吗?




    慢 饮


    每个人都可以抽出一点点时间来,慢慢地品尝一杯茶、一杯咖啡抑或一杯自己喜欢的其它饮品。晚饭后或者周末、节假日,和家人或朋友,抑或独自一人在某一个安静的角落。将手机关机,抛开一切琐事,静静地泡一杯茶,或调一杯咖啡。

    那时,什么事都不用去想,只是静静地凝视茶叶在杯中打转,或静静地观赏咖啡在杯中被调羹荡起的涟漪。这静思慢饮的过程,其实就是心灵起舞的过程。




    慢 聊


    闲暇时,约上三五好友找个安静之处漫无目的的闲聊。从不事先约定主题,聚到一块一边喝茶、一边打牌。脚踩西瓜皮,聊到哪算哪。

    有时聊到凌晨,有时则聊个通宵。这种慢聊,没边没际,没有任何功利目的。只是让心灵暂别名利,短暂地休假、放松。这就是慢聊的最好功效,也是最大的目的。




    慢 步


    晚饭后,和家人或独自一人出去漫步。在这漫步的过程中,我可以完成许多重要的事情。梳理、反思一天的工作;反省一天以来所作出的各种决定;计划明天的工作或事情,等等。

    漫步不但让你心情愉悦,而且还能对今天和明天的工作、生活起到一个承上启下的链接作用。




    慢 读


    漫步回来后,进入书房打亮灯,就仿佛进入了我一个人的天堂。白天的名利、地位等似乎皆与自己无关。任意抽出一本书,再泡上一杯清茶,然后一边慢饮一边慢读。既然无欲无求,便有一份陶渊明式的“采菊东篱下,悠然见南山”的情趣。



    慢是一种能力,也是一种生活态度,更是一种生存智慧。在这个快节奏的时代,放慢你的脚步,好让你的灵魂跟上。

    文章转自儒风大家,感谢原作者。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:03
    各位乐投letou的前辈们您们好;我学习乐投letou知识有一段时间了。今天学习了18条自我觉醒之道之后。才知道学习乐投letou的知识不是一天两天才能完全学会的。是一辈子也学习不完的!  详情 回复 发表于 2016-8-3 22:05
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    8#
     楼主| 发表于 2016-7-3 09:09:46 | 只看该作者
    身体都不喜欢,心就别将就了
    2016-07-02





    前几天,有个90后漂亮姑娘说,有一小哥们追了她一个多星期了,她不讨厌他,但也不知道自己算不算爱他,不知道要不要和他约会。

    然后我给她出了个馊主意,叫她闭上眼睛想想和这个人的亲密时刻——他的手拥着你,从你的后背伸进去抚摸你,什么感觉?

    然后她立马跳起来捂着耳朵说:“掌门OK了!你憋说了!我不爱我不爱!我特么一点都不爱!”

    See?有时候,我们的身体比心靠谱多了。

    然后她还说通过这个方法,后来很简单地就过滤了一大票人——“既然我的身体都不喜欢他,心还凑合个屁咧。”

    然后她恍然大悟,掌门,我知道我姐姐的问题了。

    听说,她的姐姐结婚后流产两次,家人焦灼,于是逼着辞职,静养,美其名曰“调理”,一年养胖20斤,整个人变丑,孩子依然连影都没有。

    小姑娘说:“我姐姐现在很紧张,也很郁闷。但我觉得,如果她都不喜欢自己的这个身体,能生得出孩子吗?”

    真欣慰。你虽然年纪小小,但你开窍。

    是的,在我们这个繁殖恋的国度,世人都把已婚女人的身体当成一棵树,巴不得一夜之间产出三胞胎就好,可是,要是连美丽的花都开不出来,怎么可能还让这个身体孕育出果实。

    她问我:那要怎么办?

    我说:让你姐姐减肥,健身,旅游,交友,快乐,这才叫调理。别把自己当个繁殖机器一样蹲在思想的牢房里。

    先把自己当成一颗会开花的树,喜欢自己,喜欢自己这样美美地活着,和其他花儿般的女人一起扎根于大地,才能获得最原始的能量。

    不要总是忽略身体,那是供奉着心的神庙。







    所以我经常问一些小女生,你天天喊着减肥,你知道自己吃肉容易胖,还是吃糖容易胖吗?

    你买昂贵面膜,但你下巴那片痘痘你知道代表什么吗?

    你能不看日期,但从自己身体的信号判断出自己今天是排卵期还是焦躁期吗?

    她们都懵圈:说,这很重要吗?

    重要,你没有自己想象中那样了解自己。

    你天天关注怎么变美,怎么睡到偶像,怎么将自己一夜之间变成想要成为的那个美人。可是,你连自己的身体,都没有好好理解和拥抱。

    你们知道吗,我当年也是个夜夜啤酒烧烤的小少女,可是25岁之后,我就再也不喜欢和自己死磕了。因为很多时候,身体比心更难恢复。

    我知道熬夜的黑眼圈,远远比失去一个男人更闹心。

    我要对得起我的身体,才会迸发出更大的能量。不然,你去看看那些不自信的姑娘,大多是小时候,没有被鼓励过坦坦荡荡去展现自己的美丽。所以她们变成拍照时候,躲在最后的那一个;峰会上,最不敢站起来发言的那一个。

    众人面前,把话筒递给她们要她们说点什么,但她们战战兢兢,想的并不是这个topic我要怎么表达,而是“天哪,别人会不会看到我是驼背/兔牙/雀斑/小肚腩——可是,那又怎样呢,她同时也是长腿,白皮肤,长脖子,大眼睛啊!

    她们觉得自己这副皮囊,成了她人生的阻碍。

    相反,去看那些从小学过舞蹈的姑娘们,都是很舒展的人。

    她们中很多人单看五官,并不是倾国倾城,但终究还是感觉好美。是因为她们从小就接纳自己的身体,所以无论走到哪里,她们都是挺拔的,优雅的,脖子高傲地抬着——她们通过随时倾听自己身体的感受而调整姿态。







    平凡女生和顶级美女之间的距离不是钱,而是对自己的无知,从身到心。

    所以最近虽然四处云游,大家都问我,你这样的空中飞妈,如何无缝对接各地域的生活和工作环境——那是因为我自己的身体已经自成小宇宙,无论在哪里,都不会打破身体的节奏。

    我无论去哪里出差,旅行箱里都会有运动装备,身体乳,蒸汽眼罩,手账;晚上能推掉的花天酒地我一概不参加,早早上床,然后看书到12点,马上睡觉,第二天晨练。

    所以当很多女生问我,掌门,如何不怕年龄增长,成为这样一个笃定的人:我没做什么高难度动作。

    我就是这样好好吃饭,睡觉,运动,外修颜值内修心,无论在哪里,我都为我第二天的美丽准备好。

    虽然我不高,五官也不算立体,可是我觉得如胡歌所说——这副不完美的皮囊,我接受了它,再任由思想去填满它。

    在这点上,我想我和水原希子也是一个套路的人。这个90后的混血模特,不完美的童年没有阻挡她鬼马又活泼,短发平胸厚嘴唇没有阻挡她成为一名时尚界宠儿,她也是接纳自己的不完美从接纳自己的身体开始,从来不认为与生俱来的特征是“缺陷”。

    出道十年,水原从来没有变过,“全世界都在对我评头论足的时候,我的美丽,只想听自己说。”

    还有“国民老公”,一个叫李媛的北京姑娘,出道前曾是软萌妹聚集的瑞丽杂志模特,可是出演《滚蛋吧肿瘤君》女二,剪了头发之后,很多人就有意见了,说男不男女不女的——李媛一不做二不休干脆把性别一栏改成“男”,让你们说好了。

    曾经以为自己是“永远也红不了”的性格,结果剪了短发之后,这份飒爽气质带来的洒脱与自信,反而让她越来越“像她自己”,被更多人喜欢。

    我想,我这个大龄鸡汤佬,也和她们是同款女人:

    我不想掌控别人,也不想征服世界。我只想掌控我的身体,自己才能好好地去拥抱这个世界。

    我的生活,无论在哪,我都要它是可控的,美丽是自己说了算的。
    - END -


    艾明雅
    鸡汤界傲娇派掌门人,治疗各种拧巴人、怂妹子,紧致提拉你的人生姿态。代表作《嘿,三十岁》《闺蜜》
    微信公号:江湖人称艾掌门(ID:aimingya1)

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:06
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    9#
     楼主| 发表于 2016-7-3 09:12:42 | 只看该作者
    【佛心慧语】感恩昨天的经历,追逐明天的幸福


    人生里别说谁伤害了谁,也别说老天亏待了谁,更别说生活折磨了谁,没有谁的背后不是满鼻子辛酸与无奈,没有谁的笑声背后不是泪水涟涟,而经历一切坎坷的意义就在于当我们眼眶里浸满泪水时,读懂的不仅仅是生活的艰辛,而是应该读懂所有人生背后的不易。

    我们都曾幻想过,如果时光可以倒流,将所有的遗憾重新来一次,这样的人生该多完美呀!可是没经历过失去的遗憾,又怎会懂得珍惜呢?许多事只有亲身经历过才会懂,也只有经历过许多的人才明了该以一颗平常心应对无常的人生。不要计较这一路走来的苦与痛,感恩昨天的经历,追逐明天的幸福。
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    10#
     楼主| 发表于 2016-7-3 20:23:29 | 只看该作者
    要么健身要么读书,别再说无聊


    01. 要么健身,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上。

    02. 在等待的日子里,刻苦读书,锻炼身体,谦卑做人,养得深根,日后才能枝叶茂盛。

    03. 锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧。

    04. 比起后悔,我更喜欢第二天的酸痛。

    05. 脸蛋是天生的,身材是可以练的。

    06. 生活从未变得轻松,是你在一点一点变强大。

    07. 懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那是安逸,是休息,是福气;但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉;它剥夺你对前途的希望,割断你和别人之间的友情,使你心胸日渐狭窄,对人生也越来越怀疑。

    08. 有时候一旦你开始跑步,就只跑了10分钟,便会顺其自然完成整段路线,并获得极大的满足感。当没有动力的时候,想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情,你的犹豫就会烟消云散,开始只往前跑。

    09. 自己吃着高热量的食物,却抱怨别人身材为什么比你好,自己拖延散漫又羡慕别人成绩高,一放假就抱着手机宅在家又说向往像别人那样看过很多景色,人总要朝着好的方向去改变,才能过上更好的生活,面对美好,你能做的绝对不仅仅是点个zan而已。

    10. 时间在你身上刻画了努力的痕迹。

    11. 明明每天都无所事事,却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧!

    12. 不要让你在你最美好的时光里成为个胖子。

    跑步与不跑步的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙,也要跑步!

    跑步和读书一样是最美的。三毛说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。”同样地,你跑过的路从来不会欺骗你,他们沉淀在你的精气神中,你的改变谁都可以感受到。

    最怕一个人摆出一副苦样。你对自己都没信心,别人怎么会对你有信心?工作不顺可以宣泄。感情不顺就顺其自然。对外表不满,你可以从其他方面努力。生活不顺,可以看书静心。总能找到对自己负责的办法,最没用就是摆出我最惨的样子,实在不行让自己放松几天,看场电影,出去跑步!这样总会吧。

    所以请不要说:等我有时间了,就能运动了。等我赚够钱了,就能孝敬父母了。等我有空了,就能陪你了。等我发达了,就能行善了。等到我们有钱了,健康已经没了。等到我们赚够钱了,父母已经等不及了。等到我们真正有空了,爱人已经离开了。等到发达了,心态已经变了。健身、孝老、陪伴、行善,任何时候都可以!不必等!

    生活和工作中别逢人就低头,别逢人就诉苦,旁人终归是旁人,没几个人真把你的伤当自己的痛处。有些人以为你无坚不摧,那就随他们,别人不知道的,你没必要反驳给他听。自己选的就向前走,再苦再累也别停下。这一生认真努力工作,坚持锻炼身体,心安理得生活。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:07
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    11#
     楼主| 发表于 2016-7-3 20:47:03 | 只看该作者
    可以原谅,但不再信任




    如果有人伤害了你,
    可以原谅他,
    但永远也不要再相信他。


    原谅是放过你自己,
    而盲目信任
    却只会给他再伤害你的机会。



    我们当然可以相信人会改过,
    但验证的机会就留给别人吧。



    那些伤害过你的人,
    放过他们,路过他们,
    挥挥手永不再见。



    即使生活给你一千个伤心的理由,
    你也要找一千零一个开心的借口,
    不管这世界多么残酷,
    都要保持一颗释然的心。



    原谅所有的人与事情,
    活在当下,
    少一些依赖,照顾好自己,
    相信前往的路上总会有不期而遇的温暖。
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    12#
     楼主| 发表于 2016-7-3 20:56:14 | 只看该作者
    放下修行中的九种虚荣








    当我们开始修行,并非意味着你从此与众不同,相反,我们需时刻警醒并放下修行中的九种虚荣:


    1               
    放下修行的时间,时间的长短并不代表一个人修行的成就;





    2               
    放下诵读的经文,读经的多少不代表一个人修行境界的高低;




    3               
    放下自以为是的修行经验。成就佛道的方法如恒河沙的数量一样多,你所体悟的,未必别人也一定要走。就算同样的路,因为走的人不同,感受也不会一样。不要急于去否定别人,证明自己;





    4               
    放下别人与自己观点不同时的争执。无诤是真三昧,一个不能接受别人反对见解的人,永远跨越不了“我执”的屏障;




    5               
    放下度人的的念头。别人若因自己的话而受益,功不在己,而是善缘成熟,他人有善根可以接受。好为人师者,必生大“我慢”;





    6               
    放下所做的种种功德和好事。心无所住,一切都已过去。“若菩萨不住相布施,其福德不可思量。”执着行善和功德,也是一种贪欲;




    7               
    放下与大德法师结缘的“资本”。大德的智慧和成就,并不代表你自己的境界。光环是老师的,就算你借光沾了老师的名,如果自己不认真修行,仍是自欺欺人;





    8               
    放下想让别人认可的心。有求皆苦,心若为外物所挂碍,就有恐怖担忧。不要事事都想让别人认可,凡事直心而行,尽心努力,无怨无悔,随缘自在;





    9               
    放下修行。不要认为修行就高人一等,不要认为修行就占据了道德优势,你甚至连“修行”的念头都要放下。真正的修行是无修无证,没有“我”在修行,没有所修之“法”,也没有所得之“果”。外无人,内无我,中无法,平常心是道

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:09
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    13#
     楼主| 发表于 2016-7-3 21:00:18 | 只看该作者
    如何创造更多的金钱

    首先,你要非常清楚为什么你想要有钱。你需要的金钱是为了满足你的需求、为了让你感到自己的重要性,或是为了帮助别人?你必须对此非常清楚。

    再来是,你必须培养丰盛意识。也就是说,你必须意识到一切你所拥有的。如果你是一个乞丐,你必须意识到你的乞讨碗─将你的乞讨碗看做一项资产。一切都必须被视为资产。你的父母、妻子、丈夫、孩子、工作、房子、家具,一切都必须被有意识的视为一种资产。不要将焦点放在你所缺乏的,而是将焦点放在你所拥有的。

    第三,你必须不断的检视你的生活,学习以正面的方式来看待一切负面的事情。以正面的观点来看待所有负面的事情,是可行的。如果你能做到这一点,那么得到财富的意图和愿望就可以很轻易的实现。


    你会得到连结、连系和机会,它们无所不在!赚钱的机会无所不在,但问题在于你有没有看到它们。如果你可以改变你的观点,得到丰盛意识,以正面方式看待所有的事情,并且非常清楚你为什么想要有钱,就会看到机会的到来。所有的事物,包括连结、连系和突破,一切都会到来。于是很快的,你就会得到你想要的足够的金钱。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:10
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    14#
     楼主| 发表于 2016-7-3 21:13:16 | 只看该作者
    一条忍着不死的鱼(再次被震撼)


    一条忍着不死的鱼(再次被震撼)


    在距非洲撒哈拉沙漠不远处的利比亚东部,有一个叫杜兹的偏远农村,这里白天的平均气温高达42摄氏度,一年中除了秋季会有短暂的雨水外,其他绝大部分时间都是骄阳似火。

    然而,就在这样一个恶劣的环境中,却生长着一种世界上最奇异的鱼,它能在长时间缺水、缺食物的情况下,忍着不死,并且通过长时间的休眠和不懈的自我解救,最终等来雨季,赢得新生,它便是非洲的杜兹肺鱼。

    每年当干旱季节来临时,杜兹河流的水都会枯竭,当地的农民便再也无法从河流里取到现成的饮用水了。为了省事,当他们在劳作时口渴了,便会深挖出河床里的淤泥,找出几条深藏在其中的肺鱼,肺鱼体内的肺囊里储存了不少干净的水。

    农民们将挖出来的肺鱼对准自己的嘴巴,然后用力猛地挤上一顿,肺鱼体内的水便会全部流了出来,帮他们方便地解渴。

    然后,农民便会将其随意地一扔,不再顾及它们的死活。

    有一条叫“黑玛”的杜兹肺鱼就不幸遇见了这样的事情:当一个农民挤干了它的水分后,便将它抛弃在河岸上。无遮无挡的黑玛被太阳晒得直冒油,生命垂危。好在它拼命地蹦呀、跳呀,最后终于跳回到了之前的淤泥中,重新捡回了一条命。


    但是,不幸远没有就此打住。很快,又有一个农民要搭建一座泥房子,于是他开始到河床里取出一大堆的淤泥,好用它们做成泥坯子。不巧,黑玛正好就在这堆淤泥中。于是,它又被这个农民毫不知情地打进泥坯里。泥坯晒干后,那个农民便用它们垒墙,黑玛很自然地便成了墙的一部分,完全被埋进墙壁里,没有人知道墙里还有一条鱼。

    此时墙中的黑玛已完全脱离了水,而且没有任何食物,它必须依靠囊中仅有的一些水,迅速进入彻底的休眠状态之中。

    在黑暗中整整等待了半年后,黑玛终于等来了久违的短暂雨季,雨水将包裹黑玛的泥坯轻轻打湿,一些水汽便开始朝泥坯内部渗入。

    湿气很快将黑玛从深度休眠中唤醒了过来,体衰力竭且体内水分已基本耗尽的黑玛,开始拼命地整天整夜地吸呀吸,好将刚进入泥坯里的水汽和养分一点点地全部吸入肺囊中——这是黑玛唯一的自救办法。

    当再无水汽和养分可吸之时,黑玛又开始新一轮的休眠。

    很快,新房盖好后的第一年过去了,包裹着黑玛的泥坯依旧坚如磐石,黑玛如同一块“活化石”被镶嵌在其中,一动也不能动。黑玛深知此时再多的挣扎都是徒劳,唯有静静等待。

    第二年,在自然的变化以及地球重力的作用下,泥坯彼此之间已不如之前密合得那么好,它们开始有了些松动。黑玛觉得机会来了,它不再休眠了,而是开始日夜不停地用全身去磨蹭泥坯,生硬的泥坯刺得黑玛生疼,但它始终没有放弃,在它的坚持下,一些泥坯开始变成粉末状,纷纷下落。

    在黑玛昼夜不断的磨蹭之下,第三年它周围的空间大了许多,甚至可以让它打个滚,翻个身了。但是,此时的黑玛还是无法脱身,泥坯外还有最后一层牢固的阻挡。

    改变命运的转机发生在第四年,一场难得一见的狂风夹带着米粒般大小的暴雨,终于在某个夜里呼啸而至,更可喜的是,由于房子的主人已在一年多前弃家而走了,这座房子已年久失修,在暴雨和狂风的作用下,泥坯开始纷纷松动、滑落,直至最后完全垮塌。此时,黑玛用尽全身最后的一点力气,与暴风雨内应外合,一较劲,破土而出了!

    沿着满路面下泻的流水,重见天日的黑玛很快便游到不远处的一条河流中,那里有它期待了4年的一切食物和营养——肺鱼黑玛终于战胜了死亡,赢得重生!这是杜兹,也是整个撒哈拉沙漠里的生命奇迹。

    而这个奇迹的名字便叫:坚持和忍耐!

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:12
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    15#
     楼主| 发表于 2016-7-3 21:19:20 | 只看该作者
    眼宽能容天下景,心宽能容天下事


    事,看透了伤神;人,看穿了伤心。有些话无需说明,就让它成为秘密;有些人无需点破,就让自己糊涂而过。每个人都有自己的看法和理解,每个人都有自己的观点和判断,无需不满。究人过不如念人恩,至少留下美好;念人错不如想人好,至少心生愉悦。事无十分,人无完美,不必事事苛尽,处处道明。放宽自己,眼宽能容天下景,心宽能容天下事。




    生命的禅意不在一经一卷中,而在一呼一念里;心态的超凡不在一字一句中,而在一言一行里。活着,就是一场修行;走着,就是一番领悟。有所挫折才有所奋进,有所经历才有所懂得。当你埋怨命运对你折磨时,应感谢上苍的考验;当你觉得路很难时,应感谢自己的努力。难走的都是上坡路,困难的都是收获前。



    以欢喜心看事,事事皆为我而生;以感恩心看人,人人皆为我而来。生命的价值是有所努力,人生的幸运是可以努力。“难遭难遇”是多么可贵,那是命运对一颗心的考验和洗礼。



    真正的勇者不是高调的人,而是敢于低眉的人。越是张扬的人,越是无所是处;越是低调的人,越是蕴藏着不可估量的能力。低调之人如淡雅之花,不靠华丽的外表吸引他人眼球,而用自己内在的芬芳让人敬服。外表易流逝,内心的丰满才会愈加有味。



    一朵花,无论是身居闹市,还是处于田间地头,努力过,就不算虚度;坚强过,就不算荒废。一个人,无论经历怎样的风雨,有过怎样的生活,奋进过,就是成功;不悔过,就是值得。人的价值不在于身价,而在于为他人带去正能量的价值;生命的意义不在于拥有的财富,而在于活着的真实。骗人莫骗情,欺人勿欺心。以心待人,才有真诚;以善爱人,才有可能。

      

    牡丹虽美空入目,枣花虽小结果实。饰己外表不如修己内心,哗众取宠不如默默充实。靓丽容颜终会消失在时光的褶皱里,唯内心的丰满会让自己散发无可替代的魅力。身处寂寞不要紧,寂寞时内心不要空洞;无人问津勿要慌,幽兰生于山谷一样绽放。热闹,是众多人的勇气;寂寞,却要自己一个人的强大。花,有香自有蜂蝶来恋;人,有品自有知音来伴。过客易寻,知友难觅。莫慌,与你有缘的就在前方。


      
    心态放淡,随缘有真缘;心态放平,随喜有真心。己所不欲,勿施于人。人生难得一个“随”字。得之不喜,失之不悲。得到,就是收获;失去,就是历练。走掉的无需懊恼,他们只是偶尔路过。心为一切之主宰,看淡者轻松。看他人表面的浮华,应知人背后的沧桑;羡他人脸上的春风,应晓人曾经的努力。人生,公不公平要靠自己如何去想。



    财富,不是成功的象征。一粥一饭食得有味,一榻一席睡得安稳,就是上天最好的恩赐。位高不如心安,财多不如自在。生命的长短,由不得自己,长长短短都是缘分;人生的价值,在于自身,真真假假都是自己。肯于低眉,是一种大气;愿意低眉,是一种勇气。



    年轻时莫虚度,充实自己才真;年老时勿悔,淡然回味才行。有些事看似有趣,却不值得做;有些事看似无趣,却值得付出努力。烟花一瞬,繁华转瞬;名如回音,不留痕迹。注重耳目的愉悦,终会忘记自身该有的努力;贪图身体的享受,定会疏于上进的本能。活着,莫虚度;生活着,莫蹉跎。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:14
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    16#
     楼主| 发表于 2016-7-3 21:26:45 | 只看该作者
    修养心性,提高能量

    ○人的磁场是看不见的,但这种力量是巨大的,就像万有引力一样,每个人身上的这种磁场无时无刻不在影响人生。

        ○一个人的气质很好,外表精神,有修养,有道德,这个人的磁场就好,就会吸引好的事,吸引好的运气,相反一个人如果磁场不好,则外表没人精神,委靡不振,做事没效率,如果磁场再坏就会走霉运,不好的事情总是发生在他的身上,干什么都不顺,喝口凉水把牙给塞了,放个屁把脚后跟给崩了,总之干啥啥不顺。

       ○好的磁场吸引好的事,带来正能量,不好的磁场会吸引不好的事,会带来负能量。

        ○积极向上的思想,磁场就是积极向上的,思想是消极负面的,磁场就是消极负面的,同时吸引消极负面的人和事,要加强正能量场,就要有积极正面的思想。正面的运用你的思想,人的心脑合一、身心开放后,振频就强了,与天地意识信息振频就通畅了。

        ○通过你的思想、语言和行为,它们将为你所意识到的事物打开通道,无论富有或贫穷,都恰如你所想的状况那样满足你。

        ○一直很害怕的事物总是向你走来。强烈意识到的事物总是会被吸引来。意识,或思想与信念,是使意识到的事物找到路径来到我们这里的精神导线。

        ○思想是因,与你思想相一致的人生和境遇就是你的果。

        ○人体就是一个很敏感的信息场,无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。

        ○爱是宇宙间最强大的磁场,因为它和宇宙和谐一致,爱是你身上正面的磁场,你只有发出爱你才会吸引爱。你能吸引多少爱取决于你付出多少爱。

        ○发出的爱越多,你积聚在宇宙间爱的磁场就会越大,同时你收获的爱也就越大。

        ○爱是一种物质,一种磁场,你发出爱,宇宙就有你爱的磁场,一个人积聚的爱的磁场越多,他就会吸引更多的爱,当你有困难有危险的时候,宇宙会发出各种信息让你感知到,。

        ○一个对社会对人民有贡献的人!一个人广做善事,他就积聚了宇宙间的爱的磁场,当他有危险时,他的潜意识会有感知,身体哪方面不适或出现信号,让他知道,然后避免灾难,就算真有灾难,他也会化险为夷。

        ○你想什么,你就会发射到宇宙中去,宇宙就会响应你的想法,给你想要的。

        ○一个广做慈善,发出爱越多的人,他得到爱的磁场就会越大。一个爱民如子的君主,一定国泰民安,国家繁荣昌盛。

        ○有付出就有回报,爱别人,别人才会爱你,帮助别人,别人才会帮助你。因就是付出,果才是你得到的爱。

        ○在日常生活中,大量的“低能量”人!偶尔也会幸运地遇到高能量的人,他们总是那么积极乐观,总是那么快乐,总是那么具有影响力。你感到羡慕,并被深深吸引,同时也希望成为那样的人。

        ○正面的高能量,活力、精力充沛、兴奋、热情、全神贯注、多姿多采、正面挑战、内外合一、自我提升、提升他人。正面的低能量。安静、冷静、平静、宁静、放松、焕然一新、和谐、当下、充分休息、内外合一。

        ○负面的高能量,愤怒、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、负面的挑战、所有的事情都是问题、关系是挑战。负面的低能量,怨恨、后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪。

        ○意念力是存在的,它来自于人体的能量场,但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望,保持心态的平和,多做善事能增加这一能量场。德行是人体能量场的源泉,修炼人练什么,就是修炼人的心性和德行。

       ○为什么胆大的人做事容易成功,因为胆大的人做事果断,意念专一,信心坚定,没有过多的层层疑虑。

       ○念头正,越单纯越好,越单纯越容易成功。而生性多疑,优柔寡断做事很难成功。

       ○胡思乱想最耗神,也就是耗气血、耗能量。所以心静养神,心静是恢复自身气血(能量)的最好方法,闭关修炼再度出山的人往往容易马到成功,就是因为他通过修炼集聚了大量的内力、心念力。

        ○相同想法的人,能量是能够相和的。有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力,做出了常人所不能做的事。

        ○阴阳二气旺盛且五行健全的,能量场就强盛和完美,阴阳二气衰弱五行不全的,其能量场就衰弱和欠缺。

        ○人的能量场可以产生一种作用力,时刻环绕在人体的周围,起着维护身体健康的作用,又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。静时保护自身,动时向外产生能量。

        ○人在无私无欲、清净淡泊的情况下,能量场是最强的,抵御外来侵害的能量也最强的,这个时候发出的敌意念往往有不可思议的效果。

        ○人对某一件事所产生的意念,也是一种力的外施作用,只不过是一种无形的力,它以一种波的形式存在于空间之中,并且不受时间的限制.(一心一意做一件事就容易成功,三心二意就不容易实现目标)。

        ○恐惧、焦虑、忧愁、灰心等都会在短时间内极大地消耗自己的能量。

        ○念力就是施念者能量的外施作用,它是一种力,可以在被念者的身上产生作用。

        ○诅咒会大量消耗自己的能量,而祝福祈祷会增加自身的能量。

        ○去掉贪欲物质,得到的是身心的升华和强大的能量场。人为外物所累,必然身心疲惫,于养生不利,对生命而言,时间缩短了,生命的质量下降了。不为外物所累,于养生有利,对于生命而言,时间延长了,生命质量提高了,保护自己的能量也就增强了。

        ○人的意识就是一种无形的能量,这种能量通过人的意识发射在空间之中,形成强度不同的能量波,它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向,也可以直接对事物产生改变。意念力强的人,可以改变物体的存在方式,可以影响别人的意识,控制别人的思想。

        ○保证身体健康,也就是保持自己的正气,就不会受到外来诅咒力的伤害。

        ○爱因斯坦的质能方程式说明:物质就是能量。

        ○诚实、同情、理解能增强意志力,改变身体中粒子的振动频率,进而改善身心健康。

        ○邪念会导致最低的频率;当你想着下流的邪念,你就在削弱自己。渐高依次是恶念、冷漠、痛悔、害怕与焦虑、渴求、发火和怨恨、傲慢,这些全都对你有害。

        ○小孩的意念是很纯净的,所以,他发出的这个场就特别祥和,使人有一种非常想亲近他们的愿望。

        ○一个人在头脑中意念的善恶影响着一个人的身体健康,也影响着和周围人的和睦相处。一个人的头脑里要经常想一些好的事情,用善良、真诚代替悲观、痛苦和失望,甚至沮丧。这样你的身体就会越来越好的。

        ○能量自动互换。人与人的能量场会产生交会,在不知不觉中产生能量交换,就像冷热混合时产生热量的转换,你的能量也与别人可以互换。老人或病人喜欢和年轻人共处的原因之一。就是与年轻人或健康的人交换能量。这是一种自然的转换过程,非靠意识

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:15
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    17#
     楼主| 发表于 2016-7-4 07:04:05 | 只看该作者
    人一生最无能为力的10件事

                              
                                                                               
    人一生最无能为力的十件事
       

    导读

    命运使然,万事流转。方知,顺其自然,留一份淡泊,闲看花开花败云卷云舒,自在如是。
    1: 离你而去的人

    离你远去的人,是他失去了你,不是你失去了他。离开,也许是为了下个路口的更好的重逢。

    “离开,生命中注定了太多的离开。”



    2 :流逝的时间

    时间比水流失的还要快,所以想做的事情就去努力,人这辈子,至少自己得对得起自己。

    “人生在世,俯仰之间,自当追求卓越,但有尽其所能。”



    3 :倒向你的墙

    也许这面倒向你的墙,让你无法呼吸,也许会让你失去一切,但是如果沉默的接受,那么,倒向你的还是那面墙,如果你挺起肩膀,抬起头来你会发现很多事情不是向我们想象的那么糟。

    “永远不要后退,退到最后无路可退。”



    4 :没有选择的出身

    有人天生的就是王,有人天生的就是贵族,但是很多人天生的就是平凡,这个世界上,没有什么不可以改变的东西,尤其你想改变的话。

    “追求一切美好的过程是人生珍贵的财富”。



    5:莫名其妙的孤独

    不管乐观还是拘谨,无论高贵还是卑微,谁都可能相遇孤独的感觉,常常深深地萦绕在不为人所知的寂寞的情怀中。

    “其实是知己难求。”



    6:无可救药的喜欢

    一种很甜的毒药,戒不掉的东西,但喜欢终究是喜欢,不是爱。

    “人,一辈子注定了被好多人喜欢,也喜欢好多人。但是选择只有一个。并要终于这个选择。

    爱,又有几个人足够幸运,能够在有生之年,正确的时间,遇到真爱呢?”



    7:无可奈何的遗忘

    很多我们以为一辈子都不会忘记的事情,就在我们念念不忘的日子里,被我们遗忘了。

    人生总是因为有回忆,而多了份美好。

    偶尔的回忆胜过永远的想念。毕竟日子是会越来越好的。



    8:永远的过去

    上一秒成为了下一秒的过去。既然很多东西注定要失去的,那么,我们唯一可以做到的就是不轻易忘记。

    “读过一句话——当你总是缅怀过去的时候,证明你现在过的并不好。

    所以,美好的回忆可以,但绝不留恋。要永远憧憬,永远在现在努力。”



    9:别人的嘲笑

    嘴长在别人的身上,耳朵在自己身上,说不说,是他们的事情,听不听,是你自己的事情了,我们要学会微笑的面对这一切。

    “不必去理会……”



    10:不可避免的死亡

    生命是个过程,死亡只是必然的结果,但轨迹是自己的色彩和温度,既然不可避免,那么就更无所畏惧。


    知道时间不可能停留,就没有必要伤春悲秋。

    知道感情不可能刻意,就不会为了谁寻死觅活。

    知道遗忘总是必然的就不会为一时的忘却伤感。

    知道过去始终是存在的,就没有必要遮掩和炫耀。

    知道孤独总是如影随形的,就不会在某一些时刻难以自制。

    知道死亡总是在将来的某一刻,就能好好把握现在能做好的。

    知道这些,就不必勉强为难自己,心放开了,就什么都好了。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:17
    来自苹果客户端来自苹果客户端
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    18#
     楼主| 发表于 2016-7-4 07:45:23 | 只看该作者
    人到绝境是重生

      

    人生这场修行
    修的就是一颗心
    心柔顺了,一切就完美了
    心清净了,处境就美好了
    心快乐了,人生就幸福了


    +

    人这一辈子,
    不管活成什么样子,
    都不要把责任推给别人。
    一切喜怒哀乐都是自己造成。
    多点淡然,少点虚荣,
    活得真实才能自在。

    +

    与你无缘的人
    你与他说话再多也是废话
    与你有缘的人
    你的存在就能惊醒他所有的感觉


    +

    把自己活成一种方式,
    活得没有时间和年龄,
    这是最美的修为。
    正所谓
    水到绝境是飞瀑,
    人到绝境是重生。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:17
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    19#
     楼主| 发表于 2016-7-4 07:48:37 | 只看该作者
    善待别人的同时,也是善待自己


    人与人之间的基本善念,不是因为你信我,所以我信你,而是因为我们信自己,所以愿意信你,你信或不信,我依然初心如故。有一个良好的初心很容易,但在初心不断前行的进程中,必然会有一些变化,甚至连和你一起开始这份初心的人都可能变化,我们要做能够让自己信任自己的人,说得出做得到并尽力做好。

    不惊扰别人的宁静,就是慈悲; 不伤害别人的自尊,就是善良。 人活着,发自己的光就好,不要吹灭别人的灯,做自己该做的事。包容别人,是一种修养,不是懦弱,也不是胆怯,而是谅人所难,扬人所长,恕人之过。包容是一种美德,也是一种善待,善待别人的同时,也是善待自己。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:17
  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]乐投letou中学II

    20#
     楼主| 发表于 2016-7-4 07:58:37 | 只看该作者
    为什么女人在丈夫面前总是蛮不讲理
    2016-07-04 陳大惠




      常听有男人抱怨:老婆在家是常有理,没有她不对的时候。更有甚者说:老婆就是真理的化身,在老婆面前甭想讲理,讲不通……

      其实,男人,你知道吗?

      女人并不是天生不讲理,更不是不会讲理,而是她根本不想和丈夫讲理,心理原因大致可归结为以下三点:

      其一:是撒娇的表现

      几乎每个女人都喜欢撒娇,在家做姑娘时,女孩子乖巧、伶俐,常被父母视为掌上明珠,所以,“娇滴滴、任性”几乎是每个女孩子的通病。

      女人爱上一个男人后,她的第一心理反应就是温柔,而温柔的最明显表现就是撒娇,撒娇是女人深爱一个男人不由自主的心理反应,如果一个女人不向深爱的丈夫撒娇,那百分之九十是不够深爱或者根本不爱。

      女人不讲理,往往带有娇嗔的成分,想一下:她们在对待外人时,也像对待你一样蛮不讲理吗?绝不会的。

      回忆一下:她们在和你不讲理的时候,是不是撇者小嘴,跺着小脚或者前后扭动着身子,斜睨着你?

      那就对了。

      其实,她们在不讲理的时候,是在以另外一种形式向你撒娇……

      其二:挑战丈夫的宽容度

      按照中国人的婚姻习惯,婚姻中,往往男人的年龄要比女人大,“阿哥、阿妹”的称谓可能更适合恋爱中男女的心理需求,所以,“你比我大,就得让着我”,就成了女人的心理定势,也成了女人蛮不讲理的基本原因。

      在女人心目中,丈夫的身上往往混杂着哥哥和父爱的双重色彩,她们希望丈夫像哥哥、像父亲一样宠着她、疼着她、凡事迁就着她、宽容着她,所以她们有时会非常任性,丈夫说东,她偏说西;丈夫让她这样,她偏那样,甚至故意和丈夫唱反调。

      其实,她们是通过这种方式考验丈夫的容忍程度,她们心里非常明白,作为哥哥和父亲,丈夫绝不会和她们斤斤计较,如果丈夫真因为这个生气,她下次蛮不讲理时就会小心翼翼,但她们会非常伤心,感叹自己嫁了个小气的丈夫。

      其三:考验丈夫的爱

      女人,是痴情的动物,她们会把丈夫的爱看得高于一切,因此她也非常希望丈夫像她爱他一样付出爱,这样,蛮不讲理,就成了女人考验丈夫“爱有多深”的一个尺度。

      丈夫越宽容,她就认为丈夫越爱她;丈夫越迁就她,她心里就越发甜蜜蜜。

      实际上,在她们心里,非常明白丈夫委屈自己,是为了让她开心,所以,她私下里也会对丈夫的宽容心存感激,更会在日常生活中,以加倍的温柔回报丈夫。

      男人,如果你深爱自己的妻子,就不要在意她有时的蛮不讲理。

      记得:你是她的天,你是她的地,你是她全部的精神依靠,遇到重大的事情,你是她的主心骨,只要她是深爱你的,小小不言的蛮不讲理,尽由她去!阿弥陀佛!

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-10-31 00:18
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    乐投letou | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.williamharris.name All rights reserved.

    手机版|小黑屋|乐投letou论坛 网站地图
    违法和不良信息举报电话:13227768663<乐投letou论坛>将乐投letou进行到底。。。

    快速回复 返回顶部 返回列表