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楼主: 寒香
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新人学习实践日记

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41#
 楼主| 发表于 2020-8-12 17:22:15 来自手机 | 只看该作者
1. 女儿今天吃棒棒冰,吃第一半的时候很细心地把另一半放在原包装袋里,还注意到不让风把包装袋吹走。
2. 在肯德基吃午饭,我让她帮我去要一杯温水,她虽然忙着打游戏,等一局暂停之后还是去帮我要了。
3. 出门之前我要求她穿上小背心,关掉房间的空调,她全都照做了。

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42#
 楼主| 发表于 2020-8-13 09:43:16 来自手机 | 只看该作者
最近我感觉自己内心的转变特别多。昨晚高月美女答疑,我又问了好多问题,被美女狠狠地击中内心好多次。本来想来写个日记记录一下,但是真的感觉语言很难表达清楚。老子说道可道非常道。陶渊明说此中有真意欲辨已忘言。语言是头脑的产物,当我内心没有转变的时候我看左也太左右也太右,什么都想辩论,可是现在才发现什么都有道理。真理只在自己的内心,还是默默践行吧。

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43#
 楼主| 发表于 2020-8-14 08:53:28 来自手机 | 只看该作者
昨晚老公又和女儿冲突了。他下班一到家就对女儿各种指责,一句鼓励的话都没有,我心里就已经不高兴了,他俩再一冲突,我彻底忍不住了,趁着安慰女儿,和女儿聊天的机会,故意冷嘲热讽地说了老公好多的坏话。今天早晨醒来之后,我能感觉到老公在给我示好了,但我心里还是很生气。刚开始是为了他不懂欣赏鼓励孩子而生气,担心孩子被他打击,后来我理智恢复了一些,知道我其实做好自己就可以了,要相信女儿。但这些都只是头脑的想法,情绪上还是忍不住生气啊。在床上躺了一会之后也没那么生气了,但情绪就是好低落,觉得生无趣味的感觉。老公说话我也不想理他。本来想跟老公说说我为啥生气,可是想想我说了老公也不认同我,就算认同了他也做不到。算了吧。一会他上班走了,我就出来吃早餐。情绪低落就低落吧,应该也是正常现象吧。人的情绪本来就是起起伏伏的嘛。我没有拿老公撒气,已经做得很好啦!要爱自己,不要对自己说什么我这是在妄图干涉老公,我不应该为这种事影响自己的情绪。我就是情绪不好,不需要理由没有对错!我爱你,寒香!我要抱抱你的情绪!它们没有错!

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44#
 楼主| 发表于 2020-8-14 08:57:17 来自手机 | 只看该作者
对了,昨天忘了夸女儿了,现在补上。
1. 吃饭的时候很小心仔细,没有把饭桌弄脏
2. 晚上和爸爸吵架的时候保持清晰的觉知,说话有理有据

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45#
 楼主| 发表于 2020-8-14 10:57:31 来自手机 | 只看该作者
今天早晨因为心情不好,没走天行健。本来是想着少走一点的,结果是少走了一点,可是忘了起式,也没有做大爱。不过早晨陪伴了自己的情绪,这是不是也算大爱呀?呵呵。下午看看有没有机会再走一点吧,天气很热,有点不是很想出门了。随缘吧。

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46#
 楼主| 发表于 2020-8-14 10:59:41 来自手机 | 只看该作者
最近给身体做大爱效果都不是很明显,这是怎么回事呢?会不会是我潜意识里还是太焦虑太急切,目的性太强了?改变潜意识不容易,慢慢来吧。没效果就没效果,我还是要照常做,而且要花更多的时间精力,慢慢地仔细地做!好好爱自己的身体么么哒

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47#
 楼主| 发表于 2020-8-15 09:58:20 来自手机 | 只看该作者
昨天女儿的优点:
1. 晚上我擦风扇的时候主动帮忙
2. 下午被保洁阿姨不小心碰乱了她的彩铅笔,她直接表达了自己的不满

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48#
 楼主| 发表于 2020-8-15 10:09:20 来自手机 | 只看该作者
自从最近认真做功课以来,感觉我的饭量变小了,这不就是糖尿病三多一少的症状已经在逐步好转了么?好神奇!还有我这一两年以来一直断续坚持给我的脸蛋做大爱,感觉脸部皮肤真的变得细腻了呢!最近我做大爱的时候还会请求她帮我长成婴儿肥的娃娃脸。我下牙左右两个大牙是没有的,因为缺少骨骼的支撑,腮帮子那里有点瘦削,最近我也感觉丰满一些啦!其实我将来乐投letou也想要减肥的,但是一来我觉得娃娃脸显年轻,二来更重要的是我觉得脸上肥一点就可以堵住身边人的嘴哦!哈哈。我知道我一定会瘦下来的,所以提前做准备。

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49#
 楼主| 发表于 2020-8-15 12:47:33 | 只看该作者
今天不知道为什么跟老公说话有点气不顺,总是怼他。刚才他问我这边有多少存款,我说了之后他表示这么少,啥房子也投资不起呀,我就忽然特别生气。我到底在气什么呢?好像有点觉察不出来。。。

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50#
 楼主| 发表于 2020-8-15 12:47:48 | 只看该作者
今天不知道为什么跟老公说话有点气不顺,总是怼他。刚才他问我这边有多少存款,我说了之后他表示这么少,啥房子也投资不起呀,我就忽然特别生气。我到底在气什么呢?好像有点觉察不出来。。。

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 楼主| 发表于 2020-8-15 12:47:52 | 只看该作者
今天不知道为什么跟老公说话有点气不顺,总是怼他。刚才他问我这边有多少存款,我说了之后他表示这么少,啥房子也投资不起呀,我就忽然特别生气。我到底在气什么呢?好像有点觉察不出来。。。

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 楼主| 发表于 2020-8-15 12:47:57 | 只看该作者
今天不知道为什么跟老公说话有点气不顺,总是怼他。刚才他问我这边有多少存款,我说了之后他表示这么少,啥房子也投资不起呀,我就忽然特别生气。我到底在气什么呢?好像有点觉察不出来。。。

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 楼主| 发表于 2020-8-15 12:48:13 | 只看该作者
今天不知道为什么跟老公说话有点气不顺,总是怼他。刚才他问我这边有多少存款,我说了之后他表示这么少,啥房子也投资不起呀,我就忽然特别生气。我到底在气什么呢?好像有点觉察不出来。。。

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 楼主| 发表于 2020-8-15 12:49:30 | 只看该作者
天哪!竟然重复了这么多次!有没有管理员可以帮我删掉?

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55#
 楼主| 发表于 2020-8-15 19:28:25 来自手机 | 只看该作者
今天早上起床感觉气不顺,中午出去吃了个早饭之后感觉平静一些了。但是到了晚上又开始看老公不顺眼,总感觉对他做什么事都不满意。刚才回想了一下,原因是中午出去的时候跟老公开玩笑,本来商量他要不要休假的,他说休假在家看着小孩生气,我就开玩笑说那你就出去看美女呗,我不介意。看我多大度。他来一句你不是不介意,是不在乎。我忽然感觉被他说中了。然后就一直有一种评判自己的感觉,觉得我这个妻子没做好,越是感觉自己没做好就越是做不好,于是今天一整天就成了这样。算了,老公的问题等等再想吧。我得先放弃我不好的感觉,活在当下。

今天女儿的优点:
1. 中午没和我们一起吃饭,下午饿了,自己给自己做了米饭,培根,还调了橙汁,小日子过得棒棒哒
2. 吃完饭我她擦饭桌和地面她都顺从照做了。

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56#
 楼主| 发表于 2020-8-17 10:01:40 | 只看该作者
这两天心里很乱,试着梳理一下吧。
星期六早上我发觉我的潜意识里并不相信我的病会好,不相信自己能得到健康,于是我试着想和自己的潜意识对话,鼓励它一下,但是怎么也连接不上,于是变成了我和病症的一场对话。病症告诉我,我总是排斥它,讨厌它,其实它是我的朋友,它只是来看望看望我,捎给我一点关于身体的信息。最后我同意把它当做朋友,可以时不时地来看望我。之后我的身体舒服了很多。

到了星期天早上症状又反复加重了,我意识到是我内心想要当受害者,自造可怜相。虽然意识到了,可我还是不知道怎么才能转化自己的潜意识,于是我决定不再试图改变,反而是让自己夸张地去当受害者。每当身体感觉到不舒服的时候,我就会半开玩笑地对自己说:这就对了嘛,这才是个受害者的样子啊!就这样,慢慢地,症状不知不觉中就又减轻了。到了晚上,我就觉得我不想当受害者了,我想这回应该是潜意识真的不想当了吧?但是没想到接下来症状不但没有好转,反而又加重了。整个一晚上感觉浑身经络不通,到处痛,也热得睡不着。每次上厕所小便都痛得厉害。我后来把空调打到很低,到后半夜才睡着了。

早晨起来之后症状依旧。昨晚浑身疼痛睡不着的时候我想我今天要做点经络的疏通。不过起床之后又感觉有点懒得做了。先不做决定,先去走天行健。结果走天行健的路上不小心崴了脚摔了一跤。这一跤摔得我很沮丧,但是好像也让我若有所悟。我知道摔跤肯定也是受潜意识主导的。自从开始学习乐投letou以来,我一直都在拼命地觉察自己的潜意识。我知道要想改变自己的命运,连接到自己的潜意识是非常重要的一个方法。但今天这一跤好像在提醒我,人类拥有潜意识这是不可改变的。诚然当我能够接纳自己的各种意识形态,保持觉知,那么我就能够连接到一部分潜意识,从而掌握自己的命运,但我想要做到百分之百那是不可能的。所以在日常生活中我也不应该过分执迷于觉察潜意识。好好地临在、活在当下,认真地生活,认真地做功课。学习潜意识的课程可以去上,但是不可太过执着。有心练功,无心成功。我还是要关注健康,而不是关注疾病。我承认我是个特别怕疼的人。但我这个毕竟也不是什么特别严重的病,疼痛不过几秒钟就过去了。怕又如何呢?活在当下,不要让那几秒钟的疼痛在我的头脑里绵延数日啊!

下面补一下昨天女儿的优点:
1. 午饭又是没和我们一起出去吃。然后我们回来之后她去厨房做了培根。做的时候我并没有指导。可能因为天气太热了,她煎培根的时候很不舒服,溅油也比较厉害。我听见她自己纠结了一会就决定开小火,自言自语说小火慢煎应该也可以的吧?最后果然做得很成功。
2. 昨天想了两个的,今天把第二个忘了。只好不写了

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57#
查看详细资料  楼主| 发表于 2020-8-17 13:43:26 来自手机 | 只看该作者
吃完午饭浏览精品日记的时候忽然意识到我并不是在“有心练功无心成功”,我仍然是有心成功的,我希望自己精进一点,更快成功。于是我放下电脑,想要去脚踏实地地生活,可是却发现自己因为身体不舒服,什么都不想做。告诉自己:活在当下,不要去关注疾病。很快就找到自己想做的事了。

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58#
 楼主| 发表于 2020-8-18 16:36:34 来自手机 | 只看该作者
最近几天都被尿道炎导致的尿痛下腹痛折磨得心神不宁。知道应该关注健康,而不是关注疾病,可是疼痛却时时把我的关注力引向疾病。于是我今天早上去买消炎药了。自从我十年前开始学习中医养生,就一直很排斥西医西药。自从来了乐投letou,更是连中医中药也不屑学习了。不过最近认真学习了很多精品日记,观念上也总算有了一些转变。首先有了乐投letou的理念,我就不再担心药物伤害我的身体。我的身体是本自具足的,道莅天下其鬼不神。药物尤其是西药确实有它的神效,我借用它来缓解我的症状,让自己舒服一点,跟我的身体继续排毒,跟我自己继续练功并不矛盾。不过类似降血糖之类的药实在太麻烦了,我是真的不会去考虑的

今天中午我又没忍住指责了孩子,我发现我就是做不到欣赏孩子。指责完我自己大哭了一场。我决定不再强求自己,我承认我自己做不到,我不再要求自己去做一个好妈妈。我就是一个普通人,我的孩子也注定是一个普通的孩子。但是又怎样?我们一样有生活在这个世界上的权利,我们依然是有价值的人!从今天起我要放下对自己做一个好妈妈的期待,有心练功,无心成功,做好自己,不执着。

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59#
 楼主| 发表于 2020-8-19 17:06:41 来自手机 | 只看该作者
从昨天写完日记之后跟孩子相处得很不错,心情挺好的。我也不再逼着自己写什么记功簿了,随时保持觉知就好。

今天没有走天行健。不知道为什么好像总感觉身体不太想走。从恢复练功的第一天脚底就长了鸡眼,后来跟身体商量少走一点勉强好了一些,但是这两天感觉还是不行。那天摔跤崴的脚已经好了大半,膝盖摔破的地方还有一点疼,最要命的是我这两天走路小心翼翼,紧张的不行,鸡眼也更加疼了。干脆就给身体放两天假吧。

吃药之后尿道炎的症状基本好了,生活愉快了很多。但是今天不知道怎么回事总有点空虚的感觉。买了缠师的股票书看得好累,真烧脑啊,看一会就昏昏欲睡。暑假也快要结束了,月底前需要完成的工作任务还剩大半,想到这些又有点焦虑。

安慰自己一下,慢慢来吧。人生如戏,何必执着于想要怎样的结果?一切都不过是体验而已。刚才还在论坛里回帖怼了一位谷友,不知道接下来会不会开撕呢?我还是第一次这样做,以前对网上看不惯的东西都是三缄其口,呵呵!

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60#
 楼主| 发表于 2020-8-25 14:36:04 来自手机 | 只看该作者
一直以来,从小到大,我所受的教育都是把清高当作一种优点的。刚才在微信群里聊天,我就说我一直当自己是白莲花。然而人到中年,究竟还是求生的欲望战胜了一切,毕竟活着才是王道。一朵死掉的白莲花又能有什么魅力呢?和其光同其尘,快乐地游戏人间,才能绽放生命最大的魅力。
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