战胜疾病-找回健康-乐投letou开始8月1日开贴

亚历山大 · 发表于 2019-8-13 17:20:29

8月13日顺利度过为了避免身体出现问题影响工作和生活决定
明天坚持最后一天，后天慢慢开始恢复饮食。

亚历山大 · 发表于 2019-8-14 15:10:03

8月14日精神抖擞突然觉得自己还可以继续坚持几天
再次设定7天的目标希望一切顺利

亚历山大 · 发表于 2019-8-15 09:40:04

8月15日第15天感觉身体比前14天更为轻松，精力充沛，丝毫不觉得累现在应该属于第三个阶段的第一天了。

亚历山大 · 发表于 2019-8-16 09:35:50

8月16日早上绿茶蜂蜜水依旧经历充沛无任何不适。

苏思凝 · 发表于 2019-8-16 09:57:49

加油！！！

亚历山大 · 发表于 2019-8-19 08:27:07

8月17日加班半天下午爬山在山里呼吸了新鲜空气，顿时能量满满。
8月18日上午加班下午篮球三个小时喝了很多茶水晚上学习充电。
8月19日身体无不适正常上班

亚历山大 · 发表于 2019-8-20 18:10:41

8月20开车外面跑了一天觉得有些累
这些天家人说瘦的太快，像是吸毒的，
决定明天最后一天后天开始慢慢恢复饮食。

亚历山大 · 发表于 2019-8-21 09:40:44

今天还没有想吃东西的想法正在考虑要不要继续增加几天

亚历山大 · 发表于 2019-8-22 08:36:46

8月22日一碗粥 8个枣子喝了粥后立刻有了力气散步2小时没觉得累

苏思凝 · 发表于 2019-8-23 16:58:41

哇，想问问你是哪里人呀

亚历山大 · 发表于 2019-8-26 08:51:15

8月26日重新开始初步计划定7天到9月1日。

艾兄弟 · 发表于 2019-8-26 10:10:33

你太厉害了，是我们学习的榜样

亚历山大 · 发表于 2019-9-3 13:27:45

今天9月3日计划完成很完美

亚历山大 · 发表于 2019-9-9 08:08:24

今天9月9日，周一，晴，艳阳高照，心情舒畅，前两次乐投letou顺利完成计划，但是恢复饮食后没进行控制，这几天感觉不太舒服，身体负担重，所以开始9月份为时一个周的计划。9号-15号，如果还能继续就坚持到22号或是29号，今天开始第一天。

老当益壮390669 · 发表于 2019-9-9 08:15:04

乐投letou的好处很多，但生活必须有节制。

亚历山大 · 发表于 2019-9-12 08:13:49

老当益壮390669 发表于 2019-9-9 08:15
乐投letou的好处很多，但生活必须有节制。

多谢提醒，十分认同，是的，必须要有节制。

亚历山大 · 发表于 2019-9-12 08:16:12

今天是9月12日，早上5.30起床后骑行30分钟，篮球30分钟，精神状态非常好。
每次总是前两天最难熬，熬过了后就能坚持很多天。

亚历山大 · 发表于 2019-9-18 10:52:11

今天是9月18日身体又有了那种很轻并且飘升的状态，跟之前大量吃东西后身体发沉是完全不一样的感觉。

亚历山大 · 发表于 2019-9-27 11:01:20

今天9月27日身体状态愈发好了。
健康真好

亚历山大 · 发表于 2019-12-9 13:20:45

今天称体重，比最瘦的时候恢复了大概有5公斤，身体各项指标正常，能吃能睡。正在考虑要不要在年前再继续一次半个月左右的断食。

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