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楼主: 惜福
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女神修炼记——2019年底好好来一次乐投letou

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该用户从未签到

41#
发表于 2019-11-11 04:04:23 | 只看该作者
乐投letou真

该用户从未签到

42#
发表于 2019-11-11 23:36:37 | 只看该作者
棒棒哒
  • TA的每日心情

    2020-8-8 19:36
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]乐投letou小学III

    43#
    发表于 2019-11-13 07:27:31 | 只看该作者
    点赞

    该用户从未签到

    45#
    发表于 2019-11-20 16:49:49 | 只看该作者
    棒棒哒,我也打算开一次

    该用户从未签到

    46#
    发表于 2019-11-21 06:10:03 | 只看该作者
    棒棒哒

    该用户从未签到

    47#
    发表于 2019-11-21 14:20:46 | 只看该作者
    棒棒哒
  • TA的每日心情

    2019-11-25 19:46
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]乐投letou初学

    48#
    发表于 2019-11-25 19:53:30 | 只看该作者
    惜福 发表于 2019-10-17 02:56
    2019年10月16日,乐投letou第三天
    早起静坐冥想,出门天行健,校园内丹桂飘香,今年入秋后气温一直居高不下,桂 ...

    炒股不属于赌博,,偏偏你把它玩成了赌博。。
  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]乐投letou小学III

    49#
     楼主| 发表于 2019-12-20 22:10:27 来自手机 | 只看该作者
    2019年12月20日,雨夹雪,乐投letou第一天
    距离上次金华第九期乐投letou营过去一个多月了,喝风被黑也有一个月了,最近经常有谷友问起何时恢复公众号推文,何时有线下见面和乐投letou营,统一答复暂时没有。但我会时常在微信群里发一些明星们的精品日记,自己有空也会经常上去看看,感觉收获还是很大的。自己也曾在十月份开帖,想着在年底好好辟一次,想重新体验三年前那次49天乐投letou中身心轻灵,安详喜悦的状态。开始也是每天记日记,而且写了没几天就被置顶了,感谢!虽然我都不知道总部哪位帅哥(也有可能是美女)能这么看得起我,给我鼓励。无奈乐投letou次数多了,人就会有些随意随性了,记录了二十一天,其实真正严格乐投letou也就前一周,后来都是流氓辟了。中间也碰到了一些事情,在这儿也就不赘述了,总之是人生中一个比较大的挫折,也是命运又一次和我开了个玩笑或者说给了我一个耳光!要是没学喝风以前我会觉得天要塌下来了,可是仅仅两三天我就调整好了自己的心态,告诉自己不就是经济上有了一些损失吗?这是老天眷顾我,让我破财消灾,我的命运就会出现转机,这也让我更加珍惜自己所拥有的:家人和自己的健康,和谐的人际关系,亲情,珍惜自己有份足以养活自己的工作……难道这一切不值得我去感恩和珍惜吗?这一个多月来,我大部分时间内心一直是平静安宁的,晚上睡眠也很好,这和过去的自己已经有了天壤之别了!我完全相信自己以后的生活会越来越好的,越来越顺利的!
    最近一直处于不饿状态,可吃可不吃,到时一直没有真正开始乐投letou。想想离过年也就一个月左右的时间了,最近手头期末命题等工作也快完成了,接下去应该比较空闲了,而且应酬集体活动也基本没有了,可以不受干扰地好好乐投letou了。只是老公经常会买零食回家,以前大部分时间会经不住诱惑偷吃一些,为此我也经常抱怨他害我,甚至还会责备他就知道吃。唉,其实这又是神经病的思维和行为,是自己没管好自己,关人家什么事?今天开始,我只做好自己,既然想乐投letou就好好乐投letou,不要给自己找任何借口!
    今天上午在家出卷,下午走路去单位,全天不饿不馋,连水都没喝一口,全乐投letou一天。下雨天,再加上自己腿疼还没完全好,这几天天行健走得少,就好好休养几天,都用大爱和自己身体沟通,早上起来就做叩齿吞津,然后跟着逾明以前的引导做冥想训练,已经连续好多天了。习惯了早睡晚起,这种感觉超级棒!
    淘宝上买的衣服收到了,配上前几天买的大波浪假发,美美哒!我爱现在的自己,每天以游戏的心态做事,轻松自在!明天继续玩不吃饭的游戏!加油,亲爱的,看好你哦!






  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]乐投letou小学III

    50#
     楼主| 发表于 2019-12-20 22:11:38 来自手机 | 只看该作者
    发一张现在的我

    IMG_20191220_172008.jpg (32.4 KB, 下载次数: 2)

    IMG_20191220_172008.jpg
  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]乐投letou小学III

    51#
     楼主| 发表于 2019-12-21 21:42:22 来自手机 | 只看该作者
    2019年12月21日,小雨,乐投letou第二天
    周六,但已习惯早起了,而且一进入乐投letou状态睡眠就更少了。三点多就醒来,做了叩齿吞津后,四点起床打卡,小来提示我比100%的人起得都早。哈哈,第一名啦,早起真的很好,可以做很多事,尤其是临近期末,工作在早上做效率很高,乐投letou也真的很好,节省了很多时间。今天在家继续校对试卷,上午一个孩子来我家要我给他辅导一下功课,孩子听上进的,我也和很喜欢和孩子交流学习方法,看得出他也很信任我,祝小胡同学期末考试取得好成绩!
    下雨天,而且腿疼总也没有好彻底,一走路左腿就疼,我自己知道原因,我的显意识也知道要怎么做,可是潜意识的力量实在是太强大了,但我相信一切都是在变化的,我也不着急,因为着急也是对自己的不满,慢慢来,波浪式前进。早上读大爱语时很有感觉,内心一直充盈着祥和喜悦感,也对自己现状很满意。非常知足,温馨的家,富足的物品,和谐的人际关系,健康的身体,这是我最大的财富,我感谢自己所拥有得一切。
    小胡同学带来了新疆大枣和六个团子,明天端午节了,因为先生参加研究生招考考务工作,所以就没回老家。因为乐投letou,所以团子也不想吃,全天喝了三口水,吃了四颗枣,状态超级好!人的意念力真的很强大,这次要好好乐投letou的念头足够强大,所以美食根本引诱不了我,以前经常怪先生老是买零食回家引诱我,害得我不能专心乐投letou,其实都是借口。除了你自己,谁都无法控制你,主宰你。同样道理,你除了管好自己,其他任何人都不要想着去改变和控制,否则就是神经病!也不要对家人(老公孩子等)抱任何期望,所以不切实际的期望只能带来更大的失望!越来越觉得做好自己是如此轻松,如此喜悦!我要修炼成只做好自己的女神,落实在行动上每天快快乐乐的,这就是对家庭对老公对孩子最大的爱!
    每天的记录也是随性而为,有感而发,也是记录自己的心路历程和成长足迹,现在看自己三年前的乐投letou日记,内心依然感觉很温暖,也感觉遇见喝风真的是此生最大的福报!我要知福惜福,珍惜眼前人,珍惜自己所拥有的来之不易的健康和幸福!
    明天依然美好!
  • TA的每日心情

    2020-3-4 10:36
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]乐投letou中学III

    52#
    发表于 2019-12-22 20:15:16 来自手机 | 只看该作者
    学习中,没直播课了,正好可以逛逛论坛。
  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]乐投letou小学III

    53#
     楼主| 发表于 2019-12-22 21:16:46 来自手机 | 只看该作者
    2019年12月22日,阴,乐投letou第三天
    今天冬至节气,白天最短的一天,但是是阳气开始生发的节气,“冬至一阳生”,过了今天,白天又渐渐长了,太阳直射点开始从南回归线往北移动了。但是冬至节气也是三九开始日,今天开始天气进入一年中最冷的阶段,三九严寒嘛!可是今年似乎是暖冬,反正到现在也没有真正冷过。古人也把冬至前后作为闭关和乐投letou的好时节,看来我选择这个时候乐投letou是非常正确的,应该是和古人不谋而合了,哈哈!
    今天周日,依旧早起,反正对我来说休息日工和作日没有区别,工作也可以在周末做的,反正都是自己的工作,初三试卷搞定了,虽然调整了好几次,最后我自己还是挺满意的。从事这个工作已经进入第十四个年头了,算上在学校教书的十四年,工作已进入第二十八个年头,以前总盼着快点退休,可以自由自在做自己喜欢的事,可是现在的自己越来越喜欢目前的工作状态。每天都有新鲜感,而且相对也是自由的,喜欢同事和教师团队的宝宝们,所以我非常感恩也非常知足。想想离退休也已经不到六年了,我会坚守自己的阵地,做好本职工作,但我不追求完美,我心甘情愿做自己喜欢的事,如此甚好!
    前几天腿疼加上下雨,天行健已经中断了好几天了。趁着今天阴天,早中晚都出去走走,大爱健身用起来,发现还真是神奇呢,三次走下来竟然一次比一次轻松,早上出去时左腿还是有点痛,不敢走快,走了一圈就回来了,但一回家我就抚摸着左腿和它对话,夸它今天能走出去就已经很不错了,鼓励它会越走越轻松。也和自己的潜意识对话,告诉自己我的人生路会越有越轻松的,就这样对话了好几分钟,等下午出去走的时候就感觉好多了,所以回来后我继续用大爱表扬鼓励夸奖,等晚上就又找到以前健步如飞的感觉了!大爱真的是谁做谁知道!
    先生加班回来说想吃红枣鸡蛋汤,天行健回家路上买了四个土鸡蛋,回来就给他煮上了,虽然看着很好吃,可我我一点也不馋,但还是喝了两口汤尝尝够甜了没,哈哈,这也算偷吃吧?今天吃了三颗枣,两个小沙糖桔。状态超级好,明天继续玩不吃饭的游戏!我爱自己,我爱此时此刻的自己!亲爱的,你真棒,加油哦!
  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]乐投letou小学III

    54#
     楼主| 发表于 2019-12-22 21:17:57 来自手机 | 只看该作者
    给先生煮的爱心红枣鸡蛋汤,他说吃了这碗明天也开始乐投letou

    IMG_20191222_193140.jpg (26.42 KB, 下载次数: 2)

    IMG_20191222_193140.jpg
  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]乐投letou小学III

    55#
     楼主| 发表于 2019-12-23 21:01:27 来自手机 | 只看该作者
    2019年12月23日,乐投letou第四天,阴转小雨
    今天周一,醒得早,做完叩齿吞津,四点不到就起床了,跟着逾明的引导做了冥想训练。然后开始工作,感觉头脑清醒,思维敏捷,效率很高,初二试卷基本搞定。上午没下雨,八点多出去天行健一小时,回来在沙发上看了一会书,又小睡了二十分中钟左右,听到先生回来的声音就醒了,我把暖暖的被窝让给他休息,自己到书房继续完成初二试卷基本定稿,发给印刷厂排版,为自己的高效率点赞。本来想再出去走天行健的,但看到外面下雨了,于是就又窝在沙发上看书写日记,村长的答疑《喝风录》值得反复看,每次都有不同的体会,总能从别人身上看到自己的问题,虽然看过几遍有些问题我也能回答了,但这并不代表我能做到。所以说落地难,喝风心法是要用一辈子去实践的。这两天自己也深有感触,自己三年来身体上的受益真的很大,以前的肩颈问题这两年来就没再犯过,想想没学喝风以前一到期末出卷就犯颈椎病,脖子僵硬疼痛,那种难受只有自己知道,现在一身轻松的感觉实在是太幸福了!我要珍惜现在的健康,可是人就是这样,好了伤疤忘了痛,以前是对领导对父亲常有不满,有怨恨,就用劲椎疼折磨自己那么多年,现在这两者的关系是缓解了,劲椎疼就彻底好了。可是,前段时间又犯病了,总是挑爱人的毛病,对他各种指责抱怨,于是反映在身体上就是腰酸,腿疼,走不动路了,感觉跟他在一起人生走得很艰难,快走不动了。这两天一乐投letou,突然一切都豁然开朗了,这不又是神经病的行为吗?本来我可以过得很轻松的,不愁吃不愁穿,工作顺心,又何必要去多管闲事要求他呢?所以昨天开始腰腿好了许多,虽然还有点疼,但至少走路已经不成问题了,我也不追求完美,不要求自己一天一定要走多少步,想走就出去走,不想走就窝在家里也挺好的。这几天就安心把试卷出好,好好乐投letou,有时间还可以看看书,画画什么的。
    今天感觉嘴里没味,但是一点不饿,看到东西不想吃,就去冰箱里找了一小块豆腐乳,感觉咸咸辣辣的味道好。然后就一点不馋了,感谢我智慧的身体,感谢我的肠胃宝宝们,一直安静地注意,非常配合!
    晚上还是和先生一起我在沙发上看书,这种感觉特别温暖。看到一篇文章上的一段话,关于法国女人到了老年依然保持优雅美丽的状态,而相比之下中国女人就没有这种自信,关于美丽的话题写得特别好,记录一下:美丽其实又是实实在在的。它是劳累之后立即洗净的那张脸,是走出厨房之后擦满护肤霜的那双手,是临出门前涂上口红的那瓣唇,是走路时傲然挺起的那片腰身,是面对各种诱惑的那份节制,是人群里永远恰当的那抹微笑,是面对荣辱水远镇定的那副神情,是……
    心灵美丽是所有美丽的基础。问题是,有了内在的美丽,为什么不让外在的所有都一起美好起来呢。美丽是我们的责任,是我们疼爱自己的方式,不管我们曾经遭遇过什么,我们都要对美丽永不言弃。
    我爱此时此刻的自己,此刻我就是美丽的!好了,今天先写这些,睡美容觉了!






  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]乐投letou小学III

    56#
     楼主| 发表于 2019-12-24 21:31:12 来自手机 | 只看该作者
    2019年12月24日,阴有小雨,乐投letou第五天
    昨晚睡得早,今天醒的更早,三点不到就醒来了,躺在床上给全身做大爱,抚摸着自己纤细苗条的腰身,一遍遍夸自己身体的器官,感谢它们几十年来默默奉献,允诺以后要好好呵护它们,做了半个多小时,渐入佳境,心里暖融融的。然后做起来做了一组叩齿吞津,起床到书房练静坐冥想,这是近段时间每天必做功课,已经非常习惯了,感觉甚好!今天还是在家出卷,只剩下初一年级了,而且基本也已定稿了。可能是觉得任务快完成了心理放松下来的缘故吧,反正今天没有前几天那样专心致志的状态。昨天淘宝上买的夏威夷果今天上午就提示到了,于是正合我意可以出去转转,顺便取个快递。先到操场走了三圈,今天感觉走路更轻松了,应该和做大爱有关,感谢我智慧而有灵性的身体,看来以前自己是真的太忽视你们了。谢谢你这次及时而善意的提醒,让我及时转变观念,停止继续在作死的路上狂奔的愚蠢行为!
    夏威夷果很好吃,现在淘宝买东西真是方便,超市都不用去了,什么都能在淘宝上买到。但是有个问题,一吃就刹不住车,本来说好吃三颗的,可是自己不断给自己开脱,已经第五天了,吃就吃点吧,结果就一发不可收拾了。人的堕落就是这样开始的,一是自己不该现在就把它买回家二是不该去吃这第一口,三是要给自己设好底线。好吧,吃就吃了,明天去办公室出卷了,眼不见心为静,看来修炼得还远不够,以前还老是笑话先生乐投letou时老偷吃,其实是五十步笑百步,哈哈!
    下午坐在沙发看书刷手机,看到微信群里有人发的一篇文章写的特别好,文章里注明说是莫言的话,没有考证,不管真假,反正看了很有感觉,就摘录几段和大家共享:莫言曾经解释过“我”这个字:有一天,“我”字丢了一撇,成了“找”字,为找回这一撇,它问了很多人,那一撇代表什么?商人说是金钱,政客说是权力,明星说是名气,军人说是荣誉,学生说是分数……最后,生活告诉我,那一撇是“健康和快乐”,没有健康和快乐,什么都是浮云一片。
    莫言的人生哲理:
    1.我敬佩两种人:年轻时陪男人过苦日子的女人;富裕时陪女人过好日子的男人。
    2.远离两种人:遇到好事就伸手的人;遇到难处就躲闪的人。
    3.我挂念两种人:相濡以沫的爱人;肝胆相照的朋友。
    4.我谢绝两种人:做事不道义的人;处事无诚意的人。
    5.我负责两种人:生我的人;我生的人。
    6.我珍惜两种人:肯开口规劝我的人;会真心牵挂我的人。
    莫言说,看到60岁的时候我就忍不住笑了,人就是风的一生:
    10岁——风趣天真
    20岁——风姿绰约
    30岁——风华正茂
    40岁——风韵犹存
    50岁——风花雪月
    60岁——风湿骨痛
    70岁——风雨飘摇
    80岁——风烛残年
    90岁——疯癫无常
    100岁——风光大葬
    人生如梦,梦如人生,放下执着,享受生活。
    每一个在你生命里出现的人,都有原因,喜欢你的人给了你温暖和勇气,你喜欢的人让你学会了爱和自尊,你不喜欢的人教会你宽容与尊重,不喜欢你的人,让你自省与成长。
    没有人是无缘无故出现在你的生命里的,每一个人的出现都有原因,都值得感激,因为看轻,所以快乐,因为看淡,所以幸福。
    我们都是天地的过客,世上很多事我们都做不了主,譬如过去的时间,譬如走散的人。
    “心”字三个点,没有一个点不在往外蹦,你越想抓牢的,往往是离开你最快的。人生,看轻看淡多少,痛苦就离开你多少。人人都怕自己不清醒,希望自己心明如镜。其实人生何必太清醒。
    做粥要放三分米,七分水;
    处事要三分为己,七分为人;
    对朋友要三分认真,七分宽容;
    对家庭要三分爱,七分责任;
    看文章要三分在看,七分在品;喝酒喝到三分醉,七分醒……
    三分,七分,这是人生的掂量。
    看的是书,读的确是整个世界;
    沏的是茶,学的却是生活知识;
    真的是酒,品的却是艰辛的生活。
    人有千算,天则一算。仔细观察了一下身边人,我做了一个这样的总结:
    1.凡是之前靠不见光手段牟利的人,这些年都基本散得差不多了。
    2.凡是之前依赖资源和背景发财的人,这两年基本都越混越差。
    3.凡是一夜暴富过的人,都一直在寻找一夜暴富的办法,结果再也没找到。
    4.凡是靠房子发财的人,基本上都没有形成其他赚钱的本领。
    5.凡是靠投机发财的人,其他方面往往都不尽如人意,比如家庭和健康方面。
    与之形成对比的是:
    1.那些脚踏实地的人,尽管前些年一直默默无闻,开始逐渐展露头脚。
    2.那些从未一夜暴富的人,往往都有自己固定的赚钱能力,步步为营。
    3.那些一直靠自己的人,路越走越宽,被接纳的地方越来越多。
    4.那些有清晰定位和一技之长的人,幸福感更强,生活淡定安稳。
    5.坚持不炒房、不炒股、不投机的人,看似人生波澜不惊,但往往家庭和睦,家人安康,生活美满。
    这个世界看似不公平,有人得势就一冲上天,有的人勤奋踏实却默默无闻。但是如果把时间拉长一点,就会发现这个世界真的很公平。
    一语道破天机:
    人生起起伏伏,千变万化,再好的机遇,再厉害的技巧,都敌不过天道和规律。什么叫天道?首先你要读懂这四大天规:
    1.名声不能大于才华
    一个人的名声,千万不了大于自己的实力。否则就是名不副实,就是欺世盗名,就会有灾难。
    互联网时代,很多人都追求名声和影响力,因为有了名声好办事,还被大家推崇。但当一个人的才华配不上自己名声的时候,也就意味着他在享受和利用超出自己学识之外的资源,这就是在透支自己的积蓄,消受自己的福报,当一个人的福报透支完毕灾难自然就来了。
    所以,当我们的名声不断提升,我们一定要不断提升自己的实力,并且提醒自己:实力提升速度,要超过名声提升的速度,只有这样才能不断走向更大的成功。
    2.财富不能大于功德
    一个人的财富,千万不可大于自己的功德。一旦你拥有的财富大于自己的功德,就是在投机取巧,就是不劳而获,投机取巧必招灾。中国人自古讲究一分耕耘一分收获,我们所能拥有的财富,都是看我们创造的价值转化来的。
    然而这些年来,越来越多的人本末倒置,为了赚钱不择手段,当一个人功德配不上自己财富的时候,就会发生德不配位,必有灾殃。
    所以最近我们可以发现一个很普遍的现象,前些年那些赚钱很容易的人,这些年很多人基本都散尽了家财,为什么呢?就是因为功德不够。所谓厚德载物,唯有厚德才能配得上厚财。
    3.低位不能大于贡献
    一个人的地位,千万不能大于自己的贡献。一旦你的低位很高,但贡献却无法与之相匹配的时候,必然引起周围人的不服,忌妒,甚至算计。在任何一个场合,被捧得很高的人,必须是对这个场合有巨大贡献的人,只有这样才能服众,才能得到众人的拥护,才能在位置上坐的安稳。然而很多人为了往上爬,不惜一切手段,他们同流合污,蝇营狗苟,却从不思考用自己的贡献够不够,这种人即便可以一时得逞,也总有一天会被扯下来。
    4.职位不能大于能力
    一个人的职位,千万不能大于自己的能力。一旦你的职位过高,而能力还不够的时候,意味着你在行使出能力之外的权力,必然给自己的坍塌埋下伏笔。
    很多人都追求位高权重,却不善于学习和提升自己能力,这是一件很危险的事。我们千万不要试图驾驭超过自己能力之外的事,这时你的每一个行为和指令都是有偏差的,偏差累积到一定程度就会把自己给埋了。
    《周易系辞下》里有几句话:
    1.德不配位,必有灾殃
    2.德薄而位尊,志小而谋大
    3.力小而任重,鲜不及矣
    一个人永远只能享受和他相匹配的东西,得到一件东西的最好方式,就是通过自己的努力,让自己配得上它否则,一切都是妄想。
    人有千算,天则一算。人生,真的不用着急,有的人先扬后抑,有的人先抑后扬,有人一步一个台阶。
    但是最后,每个人总会回归到最真实的自己。人生真的不必那么焦虑,脚踏实地做好自己,别人欠你的,老天都会给你补上。前面少的后面自然会补上,这里少的那里自然也会补上。这就叫天道!
    人生就像一张有去无回的单程车票,没有彩排每一场都是现场直播!照顾好自己的身体,对自己健康负责,世界上所有东西都不是你的,唯有身体才是自己的!
    爱自己从爱护爱护自己的身体开始,明天继续乐投letou!平安夜快乐!
  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]乐投letou小学III

    57#
     楼主| 发表于 2019-12-25 21:02:02 来自手机 | 只看该作者
    2019年12月25日,多云,乐投letou第六天
    早睡早起,时间充裕,上班前去操场天行健四十多分钟钟,然后又步行上班。每次走在上班路上,心情格外舒畅,一路给自己大爱,给碰到的每一个人做大爱,也给路边的花花草草做大爱,感觉岁月静好,生活幸福!
    办公室一个人,刚好安静地校对试卷,中午躺在沙发上休息了一下。办公室干净整洁,独立安全,真心感到幸福!尤其是一个人在的时候更是自由自在,不受干扰。其实两个人一起办公时感觉也挺温馨的,和美丽温柔的方美女共居一室,挺养眼的。总之,生活怎么样过都是挺开心的,这种状态好!
    下午步行去眼镜店修了眼镜,然后坐BRT回家。今天还要感谢一个人,一直在喝风里默默地做义工,每一次答疑都录下来,整理成音频资料。自从没有了直播课后,听以前的回放成了我每天的功课。感谢侦子大哥,毫无保留地把整理好的音频资料发给我,今天又有新的学习内容了。
    办公室忙碌一天,就喝了几口水,回家后吃了几颗夏威夷果和一节甘蔗,胃宝宝打饱嗝,提醒我不要吃了,于是适时打住。谢谢亲爱的身体,我知道了,不吃你们更舒服。
    前几天买的裤子到了,试了一下非常满意,看着镜子中苗条修长的腿,想想以前怎么样都不会想到自己还能穿如此紧身的牛仔裤,还能穿出模特的感觉,哈哈,容我自恋三分钟。
    晚上看了一点《喝风录》,并摘录了村长几句经典答疑:
    每个人都需要学习,“家家有本难念的经”,我们都面临着家庭生活中各自的困难和困惑,可这就是我们每个人的责任。你的责任和义务就是把这个家过好,把这个家庭建设好,把自己照顾好,把自己爱的人照顾好。
    现在很多人生活过于安逸,缺乏刺激,小孩也是这样,父母把他们保护得太好了,他们过于安全,缺乏刺激,其实对小孩保护得太好,这是最大的风险,是害了他,成年人也一样。
    所谓流年不利,就是你遇到了困难,人生到了一个低谷,越是这个时候,新的机缘和使命也就来了。这些痛苦就带你揭开新的一篇。越是这个时候一定要把夫妻关系过好、调整好,这叫患难见真情。
    时间就是用来浪费的,青春就是用来虚掷的,光阴就是用来虚度的。你之所以会抑郁,就是因为你以前不想浪费每一次机会。对你来说,你现在学的是截然不同的生活态度,要学会浪费。相反,你想抓住每一次机会,这是很要命的,这就叫追求完美。你要有意放过有些机会,这是一种截然不同的文化,当你学会了这个,你这一辈子都不会受抑郁症的困扰了。
    想休息了,明天见!

    点评

    亲爱的惜福,我是你的微信号是多少,我想加你  详情 回复 发表于 2020-1-14 12:04
    分享的太好了  详情 回复 发表于 2020-1-14 12:03
  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]乐投letou小学III

    58#
     楼主| 发表于 2019-12-26 21:14:35 来自手机 | 只看该作者
    2019年12月26日,阴,乐投letou第七天
    昨晚九点睡下,一直开着村长讲得道德经音频,由于不能连续播放,只能单曲循环,而且也不能定时关闭,所以中间醒来时它一直在放,也不想去关掉,据说睡着时听也很好的,是和我的潜意识对话,那不是更是自己想要的效果吗?三点不到就感觉睡醒了,躺在床上做了一会儿大爱,起来做叩齿吞津,感觉津液不是很多,可能是和昨晚偷吃东西有关吧!不管,反正继续做完一组。起来静坐冥想训练,然后继续把初二试卷定稿。走路上班,办公室继续不受干扰地做自己喜欢的事,中午困了,躺沙发上边听村长答疑的回放,边闭目养神一下,稍微迷糊了几分钟就立马感觉神清气爽,很舒服了。下午把初一试卷基本弄好后发给小尹。出卷工作已经差不多了,元旦前搞定它,后面几天再写总结等收尾工作了,迎接2020年的到来!
    今天在办公室就喝了一杯黑糖姜茶,上次一个老师拿来的,今天也是第一次泡来喝,感觉挺不错的,但是明天还是不喝了,乐投letou还是喝白开水为好。全天不饿不馋,下午回家去美发店洗了个头给头发做了护理,回家看到先生买了很多水果,但是我一点不想吃,就让他剥了三颗夏威夷果,表扬他水平好,现在见着有机会就表扬。看了会书,喝风录《健康靠自己》又看完一遍了。摘抄几段村长的回答:
    生活中即便遇到了不幸,就是我们该遇到这样的事,我们更要珍惜现在拥有的生活。
    只要有心,哪里都是道场。理发馆是道场,洗澡堂也是道场,山里边是道场,家庭更是道场,,不一定是在寺庙道观。
    你想什么就来什么,你想坎坷就来坎坷。你完全可以换一种活法。极乐世界不远,就在当下。地狱也不远,也在当下。要活在当下,你把每一个当下都不当当下,现在忧虑着未来的坎坷,你毁了当下,也毁了未来。。健康和幸福都在自己手里把握着,到底是极乐世界还是人间地狱都在你手里把握,一切全在你一念之间。
    并不是说学了乐投letou之后我们就不碰到困难,我们还会碰到挫折和困难。可是我们碰到挫折和困难的时候,我们的心态就不一样。这就叫“不昧因果”。我们每个人不是说“不落因果”,我们还会落因果,由于我们以前的业力牵引,我们还会发生很多在别人眼里很糟糕的事情。可是这些糟糕的事情在我们眼里不是多大的事,这就叫解脱。不是说我们这些人不会死,也不是说我们这些人不会碰到生离死别,更不是说我们这些人不会碰到困难。如果我们碰到困难,碰到挫折,碰到生离死别,有新的态度的时候,那么对于我们就没什么。
    我们最重要的还是要讨论该怎样好好地活着,要用新的态度对待亲人的离开。我们不能因为过去犯过的一些错误,不能因为亲人的离开,就让现在过得没有意义,让现在消沉,让现在沉迷于痛苦,这对活着的人对死去的人都不好。
    放下过去的烦恼,很简单一句话:做好现在。这个是放下过去的最好办法。过去不管发生什么事都已经发生过了,我们唯一能做的是把现在做好,因为到了明天,现在又成了过去。
    并不是你有高学历高收入有错,而是因为你的收入高、地位高,于是在自己家庭的地位就变了,就不会发自内心地欣赏自己的丈夫,以为自己很了不起,自以为是。这就是咱们经常说的“德不配位,必有灾殃”。不是说知识渊博有错,而是因为她承载不了她的地位,她德行不够。她总是自以为自己了不起,让她搞不清状况,让她的家庭、健康、子女出了问题。
    作为一个女人,能找到一个跟你说贴心话的男人,能跟一个男人一块承担风雨,承担人生中遇到的困难,也能一块去享受人生中的乐趣!
    洗洗睡了,明天继续乐投letou,感觉渐入佳境了。爱自己哦!加油吧!
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    2017-5-21 20:44
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    59#
     楼主| 发表于 2019-12-27 21:49:05 来自手机 | 只看该作者
    2019年12月27日,多云,乐投letou第八天
    早醒躺在床上做大爱,一会儿又睡着了,回睡笼觉感觉也是很幸福的。五点多起来,静坐冥想,初二试卷准备最后定稿,没出去天行健,于是走路去办公室。
    今天办公室依然就我一个人,给绿植花花们浇水,拖了地,然后坐下静静地做自己喜欢的事,不受任何干扰。期间也有同事进来串门,愉快地聊了几句,同事走后继续沉浸在自己的世界里。中午躺在沙发上休息了一个小时,听着村长答疑回放,似睡非睡状态,感觉也很养神的。休息好后,整理了柜子里的书,把不用的资料都整理后放到储物间,这样柜子里就很整洁了,找东西也很方便了。在办公室里忙一天根本没想到要吃东西,所以个人体会:乐投letou还是要在正常上班期间比较容易,也不会想到吃东西。下午看了柯云路老师的《破译疾密码》,其中关于潜意识如何制造疾病这一章,现摘录几句:
    疾病在一定程度上是潜意识制造出来图画。因为潜意识参与制造疾病,都是为了象征地表明什么,都是为了解决某些矛盾,解除某些压力。然而,这些疾病还有许多非社会生活因素,如微生物性因素、机械、物理、化学等因素的影响。这些都可以成为潜意识参与制造疾病的材料。它不是凭空制造。它也不是无缘无故地制造。它是在人体面临精神、物质两方面的刺激及压力的情况下,“应变”地制造疾病的。
    同样一个人,在他生活及心情松弛时,可以抵御寒冷和病菌病毒,避免感冒。而在他生活压力大时。感冒轻易就得。进一步考察会发现,在他们感冒后,常常有一种并不一定自觉的轻松感,解脱感。很多人感冒了,就给自己“放假”了,可以放弃一些过重的负担,也可以推脱一些额外的责任或难办的应酬。感冒给了他们休息的理由,或者回避尖锐矛盾、可以糊涂一些日子的理由。感冒来得恰逢其时。从这个意义上说,感冒有时是潜意识制造出来解决“危机”的。而着凉、病毒、病菌,不过是它用来制造疾病的素材。同样,肺炎、痢疾、伤寒,也可以在一定程度上制造出来。
    其次,潜意识具有无所不知的智慧,当它没有任何制造疾病的需要时,当它没有任何制造疾病的情结时,当它没有被任何执着蒙蔽时,它会灵敏而活泼,它会用各种方式“提醒”人避免疾病。
    所以,那些看来是潜意识被蒙蔽而未避开的疾病,又多少有些“有意”不避的因素。
    一个看来是无意发生的事故,有时在实质上,是人潜意识有心制造出来的。譬如有的主妇某天心有怨气不甘心做饭“伺候人”,这时她可能切菜时“一不小心”切伤了手指,于是便不能干了,歇了。这就是潜意识所为,人就是用这样的事故来自伤、自惩,以得到某种解脱。潜意识是无所不知的,它原本可以引导人避开这些伤害、灾害。但是,它没有这样做。那是因为它被蒙蔽了。被各种各样的执着、苦累束缚住了。它的智慧之光被遮挡了。
    我们的“新疾病学”则要指出:疾病既是一种被迫、被动现象,又是一种主动现象。
    晚上出去天行健一个小时,一个学生过来要我辅导,所以辅导玩就想休息了。明天周六,继续好好乐投letou!我的世界一切都好!晚安!
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    2017-5-21 20:44
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    [LV.4]乐投letou小学III

    60#
     楼主| 发表于 2019-12-28 21:30:26 来自手机 | 只看该作者
    2019年12月28日,周六,多云,乐投letou第九天
    醒来早,想到是周六,就躺在床上给全身做大爱,不急着起床,这种感觉也是很幸福的,可能又迷糊了一会儿,等再次醒来就已经六点半了,叩齿吞津后起床,静坐冥想,洗漱。没出去天行健,昨天网购的泡沫清洁剂到了,想试试效果,于是就在厨房大理石台面上喷了一些。先生还没起床,我就慢慢来,要是以前肯定回去催他快点起来,可是今天我没有。我想他睡醒了自然会起来的,自己一个人慢慢干也挺开心的,要是觉得累可以休息一下再干的。边这样想着,边动手厨房台面,燃气灶以及墙上的瓷砖。经过清洁剂喷过后再擦非常轻松,而且擦过后台面和瓷砖都很光亮,还留下淡淡的香味。看来这次网购非常物有所值,买对了,以后干家务有方法了。就剩下油烟机,等先生起来再说了。看看八点多了,还是忍不住到卧室去叫了他,先生也很配合,很快起来了。可能看看我干得差不多了,所以他脸也没洗就先动手喷油烟机,这样两人合作到十点多把家里擦洗得干干净净,闪闪亮的,看着心情大好!
    今天天气不错,干完家务两人坐在阳台上晒太阳,看书。十一点多他去食堂吃自助餐,我没去,虽然有餐券,而且用掉可能就要过期作废了,可我想好好辟几天,所以宁愿过期作废也不想去吃自己还不需要的东西。哈哈,是不是一种很大的进步呀,我想这就是爱自己,遵从自己地内心,不为外物所动,不给自己找借口,要乐投letou就好好乐投letou。等复食以后再好好享受美食!
    今天在家看了柯云路老师的《好父母胜过好学校——中国孩子成功法》,摘录其中的一章:
    别开生面法:有时候家长的教育和孩子的行为思维逻辑发生了对立和冲突,是一个明显的僵局。而想解开这种僵局用逻辑中断法不可以,原则坚持法也不可以。这时候就要用到“别开生面法”。就是用新颖的跳出你和孩子冲突点的方法来解决冲突。
    面对僵局,当你的坚持达不到目的时,不要固执于这个坚持,最后以和孩子闹僵,训斥孩子为结束。这样不好。比如,你说,那个小朋友在路边哭,你去帮帮他。孩子说,也不去。你说,你怎么这么不懂事呀,去不去?他说,不去。这又是个僵局。
    “你不去,那爸爸去,你帮我拿东西。”回来以后你对他说:我去帮助小朋友,你帮我拿了东西,咱们一块儿帮助了小朋友,没有你帮助我,我也帮助不了他。这个感觉挺好,也叫解决矛盾的方法。要跳出一个逻辑的僵局,别开生面,跳出新的思路。只要这个冲突不是根本的道德问题,都可以用别开生面的方法来解决。而当孩子接受了你的指导,要及时地欣赏和夸奖。
    跳出这种非此即彼的对立僵局,是解决天下各种复杂问题,外交上的、工作上的一个特别重要的艺术和方法。推而广之,可以用在人生的方方面面。
    别开生面不只是教育孩子的方法,更是思维能力最高超的一种表现形式。
    家长因为不懂得这个方法,有时候会和孩子形成一个僵局,这个僵局等于死局,最后以家长训斥孩子,以家长的失败和孩子的失败 ——双方共同的失败而告终。孩子是人生的失败,家长是教育的失败。就像一场外交谈判,最终形成僵局,没有谈判成,双方都失败了。
    其实孩子和父母发生争执的僵局与外交僵局是一样的。一方坚持一种态度不退让,另一方也坚持原来立场不退让。这时如果有一方别开生面,跳出原来的冲突点,提出第三种思路,问题可能就解决了。做事也一样。
    解决死局和僵局,是高深的哲学问题和高深的生活艺术问题。用古代的话讲,就是禅。真正的禅就要跳出逻辑冲突,随机应变。
    下午和先生去了南山郡交了物业费,泡了温泉回家两人一起去校园走了一个多小时天行健,然后陪他到后门商业街吃饼和馄饨,经不住引诱吃了两口饼喝了馄饨汤,还是感觉挺幸福的!开心就好,明天还是想好好继续辟下去的。晚安,明天见!
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