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19年10月24日

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发表于 2019-10-24 17:49:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今天是乐投letou的第十三天,昨天是全乐投letou,今天喝了些水,含了花生和枣,昨晚上有个小插曲,就是在我爱人回来我给他煮了菜汤,他没喝完,我就想喝了吧,别浪费了,快一碗汤水,从慢慢的品到大口的喝,味道挺好,但喝完有胀感,没有腹中空空的感觉舒服,赶快运动起来,还好一会就好了,在看精品日记时看到了豫莲香的日记,她有天因不博别人的面子吃了东西,但却拉肚子了,她就给身体说,身体里有形无形的东西都排出来吧,当我念到这里的时候,我的肚子有了反应,就去了卫生间,果然拉肚子了,本来我对前两晚吃东西心有不甘,今又喝汤真是怕影响了乐投letou的效果,没想到身体给了我这么快的反应,看来身体这真的听懂了语言,夜十点多从店里回家身体很轻松,昨晚一夜好眠,今天上午做了六字服气和龙腾九式,上午没喝水,一点多后喝了一些水,吃了几颗花生。下午空闲时间就听其他人的乐投letou分享和张老师的课,今天身体轻松,在做龙腾九式时重新对自己的爱人再次用欣赏和感恩的心对待,也相信自己的儿女会越来越优秀,让自己的心随缘自在吧,不为过往烦恼,也不为明天担忧,只过好当下的每时每刻,感恩一切。

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2#
 楼主| 发表于 2019-10-26 16:04:08 | 只看该作者
今天是乐投letou的第十五天,昨天晨起体会到了一会身轻如燕的感觉,天行健到我家附近的广场,在广场上做了六字服气,又趁着早上在这块跳广场舞的大姐大哥们还没来,就在他们的地盘走起了天行健,身体轻盈,心情愉快!昨天是到下午一两点钟后喝了水,吃了几粒的花生米,吃后不爽。今天起床后给身体做大爱,扣齿后天行健,虽没昨天轻快但也很好,这两天听大爱健身法各有特色都很棒也很到位,我也就对自己的眼睛和眼袋做了大爱,近些年上眼皮浮肿,下眼袋明显,我给她们说亲爱的眼袋,以前是我不会爱自己,用不好的情绪伤害了身体,是你们的出现告诉我一声我错了,现在我学会乐投letou了,也会爱自己的,不会再过渡的伤害身体器官了,您也完成了使命,请您离开回归大自然吧,谢谢你,我爱你!虽然很希望这些能够改善,但我也知道自己必须尊重和接受当下的自己,接受每个阶段的自己才是对自己最大的认可!这是进喝风乐投letou后才学会自我肯定的,原来是太过自卑,总是对自己各种的不满。天行健结束后就到店里营业了,空了就看大家的日记,我想今天又会是愉快的一天,喝了点水,含三颗话梅!随着乐投letou的进行,希望心智有所提升!对潜能开发有期盼但听老师的静心引导没有感觉,没事就多听听,有意练功无意成功,顺其自然吧!就想接张老师的信息,不也是不盼而至吗,只管做就是了。

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 楼主| 发表于 2019-10-28 14:28:52 来自手机 | 只看该作者
今天是10月28日,乐投letou的第十七天,近几天上午很好,不喝不饿,也不馋,但到下午就想让嘴里有点东西,不是含酸梅就是含枣或葡萄干,到了晚上居然有喝汤的想法,给胃宝宝沟通后也就喝了,吃了就睡明明知道是不好的习惯,但听还是顺应了身体,相信休息后的脾胃很快的将它们吸收,晚上睡眠很好,也比原来起的早,身体是舒服的,早上没有饿感,也就不纠结晚上吃的东西了,我爱我身上的每个细胞,每个组织,每个DNA,你们太棒了,谢谢你们如此协调的配合,就第一个小目标21天很快就要实现了,感恩你们,谢谢你们,我们是最棒的,没事还是要听课,要多向大家学习

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 楼主| 发表于 2019-10-29 16:06:29 | 只看该作者
今天是乐投letou的第十九天,昨晚上的反应真的是有想复食的感觉,一开始是吃几口玉米粒,粘粘的好吃,但明显感觉不适,但馋的感觉不好就给胃宝宝说吃半个解解馋,结果半个吃完,仍有吃的感觉,就看到一个小包子,心想包子里是蔬菜好消化就吃了吧,后来关店回家,肚子里的东西好像消化完了一样,没有饱胀的感觉,但回到家,却又在厨房里找起能吃的东西来,后来下了儿子买来的非油炸的方便面下了两包,我爱人说,下多点他吃。我觉得有些辣,就用热水泡了一根油条吃,站起后就觉得真的多吃了,撑!有点后怕,难道这次就这样结束了吗,状态咋还没去年好呢?去年乐投letou乐投letou28还很轻松呢!回到床上给自己的五脏六腑做大爱,不该给他们舔麻烦,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!不知道啥时间缓解的,不知不觉睡着了。晨起没有不适就用语言赞美了身体,这次乐投letou计划100天,如果还想放假,我们就继续乐投letou,若想工作那我们开始复食吧!然后走了天行健,做了六字服气;特别是跟着健走队做了拉伸后,身体很轻松,走路时好似空中有根绳子拉着自己一样,不由自主的昂首挺胸!很有力量,这是平时没有的,没有饿的感觉,那今天就继续乐投letou吧!在走天行健时脑中突然有点开窍了,就是在对待我婆婆的事情上,以前我总觉得她很可怜,她没人缘,爱钱,对自己子女以外的人没好感,对我挑三阻四的,近两年我和她故意避开,不讲话,不说事,面上确实很平静,至少我觉得这种模式不让我烦恼,但她昨天早起因为给我爱人抱怨她手机费用一个月一百多元,咋花那么多钱?我爱人给她说是流量用超了,她不反思她用流量超的原因而是抱怨花钱买流量不就是叫用的吗?可能由此延伸到了其他的事,老太太可生气,就走了,后来发语音说她的种种委屈,她觉得他儿子不让她干活不是好话,不回老家盖房,她死了就死在外面只要不怕别人笑话等等,我给我爱人说,你每月替她多充些话费不就行了吗,你说她话费多,她还认为你嫌她花的多呢,其实你是在提醒她话费多的原因,你给她讲不出道理,她还是按她的思维说,没办法,太多的事例了,今早我突然发现我错了,我不该一直给她建个可怜相,我应该学每天带大家走天行健的各个老师,在给自己身体做完大爱后应该给自己的父母和公婆做大爱啊,我的婆婆很能干,我的婆婆很有挣钱的能力,她的身体很健康,我的婆婆能说会道,她的儿女很拥戴她,她是幸福的,她是完美的!尤其担心她骑车太猛怕给撞了,怕她每天奔忙累坏身体咋不换成祝福她呢?真心为她祈祷;能成为一家人是何等的缘份,咋就不珍惜呢,不能让老人高兴,是我们晚辈做的不好,不过既然学会了自我肯定就不要太自责,做好当下吧!发自内心真正用欣赏,赞美身边的每一个人!也许是对很多事的释然,身体真的很轻松!一个人的自信不是来自别人的肯定而是自我的肯定,我原来的驼背乐投letou几次越来越好了,我能从这种大爱中找到自信,不像以前我老有让别人给自己肯定才会有点自信,而后别人的一言一行又被影响着!为避免昨晚的事晚饭我就不让我娘送饭到店里了,让我爱人也回去吃,看今晚是否过关!现在是下午的四点,我今只喝了半杯水,嘴里含的酸梅,嘴里一直有津液,感觉非常好!

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 楼主| 发表于 2019-11-2 14:56:19 | 只看该作者
今天是乐投letou的第二十二天,这几天没写日记,身体反应如常,上午不饿不馋,到下午后一旦含了花生或瓜子就有点刹不住车,嘴里总想吃点东西,多了又不舒服,但也很快就空了。这两天头发明显感觉掉的少了,前天眼睛蒙蒙的,有些不舒服,估计是肝脏在修复吧,第二天就好了,第一个21天的目标完成了,心理很高兴,也很感激自己的身体,他们真的太棒了,这次乐投letou有惊无险,虽然有晚上吃的冲动但早上没有和中午一点也不想吃,应该算是在乐投letou状态中……那就继续乐投letou吧,49后希望自己的生命有两外一个状态

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 楼主| 发表于 2019-11-8 10:15:19 | 只看该作者
今天是乐投letou的二十八天,身体没啥不适,精神状态很好,每天例行天行健和大爱健身法,只是美中不足的是每到晚上有些收不住,明明可以不吃,却不由自主吃点,吃后不适一会就好了,好像食物在胃里时间不长,很快就吸收了,现在身体轻松了,看待事情也淡然了。这次乐投letou体重减的不明显也是我所希望的,乐投letou十天后体重就保持在48公斤左右,一切顺其自然,我一定会收获我想收获的,我最棒,我相信我的身体藏有宝藏

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 楼主| 发表于 2019-11-17 18:59:16 | 只看该作者
今天是11月17日,乐投letou一月有余,好几天没写日记了,头几天是纠结自己每晚多少吃点东西,后来就想顺其自然,   权当奖励自己啦,但身体上的饱胀感没有不吃东西时舒服,因为吃后不适知道自己还在乐投letou中,也许和这几天家中有事有关 心情稍有消沉就想找东西吃,难道自己真的是心中缺爱还是没养好欲?还是太久没参加训练营需要心法的滋养?不管怎样,这次准备的百日乐投letou,不知道会走得怎么样?目前只有多听老师的课啦

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 楼主| 发表于 2019-12-10 11:29:29 来自手机 | 只看该作者
这次乐投letou在46天的结束了,第一是自己每晚控制不住吃东西,其实不吃更好,吃了就收不住,吃了又不舒服;第二是母亲在我家,她说可以啦,都这么天了,吃饭时就老想让去吃点;第三是生活中的事影响了我的情绪(乐投letou中最好是好的情绪)不过也巧,46正好是我的年龄,虽然这次没有百日乐投letou,但自我肯定和遇事不惊的能力提高了 ,深知顺其自然的道理,世事无常,活在当下,过好每一天!复食后好好吃饭,好好工作,也好好做好乐投letou的准备工作,为下次的乐投letou做好准备!愿天下所有人都能获得健康,愿天下所有人都得到温饱,愿天下所有人都能得到真爱,愿我福慧双修,做好自己,越来越好
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