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楼主: 皖A_最好
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第七次乐投letou的第一天

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  • TA的每日心情

    2020-2-26 19:30
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]乐投letou中学III

    41#
     楼主| 发表于 2019-12-12 11:27:48 来自手机 | 只看该作者
    乐投letou日记2019.12.11
    霍邱:晴气温:4~12度.
    今天是第七次乐投letou的第十一天,早上5:30起床稍迟,没做叩齿吞津,赶忙去天行健跑步。6:50结束,澡后称重50公斤,自从一年前开始乐投letou时就每天给自己做大爱,我的体重100斤,每天重复N次,终于从74公斤降到50公斤了,心中暗自窃喜,再次体检《大爱健身法》的神奇与微妙!
    今天是外生女订婚,农村规矩常理我这个大妗子要到场,且要吃上四顿,为不破坏清水乐投letou计划,纠结下未到场,下午听弟妹回来说吃席的趣事,脑海构想一番,大脑酝酿着复食后吃什么!有点馋,感紧回家简单的打扫一下院子,收下衣服,然后天行健大爱!一会馋虫不见了。期间胃宝宝不停打嗝,提醒我饱饱的!
    全天《天行健》34000多步,喝水:500亳升,叩齿吞津三遍,津液多,馋而不饿,白天忙于写病历,感觉有点乏力,胃偶尔有阵阵不适,腰背稍有胀痛感,天行健后体力恢复,早晚两只少量茶红色小便,无大便。
    夜里躺在床上写乐投letou日记,刚开个头,就睡着了,三点醒了发现眼睛还在戴着,手机在身上,床灯在亮着,可能是《天行健》走多了有点累的缘故,所以今天上午补写日记。明天继续过神仙的生活!
      

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  • TA的每日心情

    2020-2-26 19:30
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]乐投letou中学III

    42#
     楼主| 发表于 2019-12-12 23:15:46 来自手机 | 只看该作者
    本帖最后由 皖A_最好 于 2019-12-12 23:29 编辑

    乐投letou日记2019.12.12
    霍邱:晴气温3~16度,风
    今天是第七次乐投letou的第十二天,晨起如常,天行健14000多步,上午正常上班,昨晚大姑姐来看婆婆,今中午吃过饭急于回家,被爱干净的我撞见不得不拾洗洗涮刷,忙了近两个小时,正好到下午上班时间,因中午没有休息,下午壮态不太好,做个手术后就趴在办公桌小眯一儿,我科小护士看见我的样子,眼圈红红的,让我吃东西!我说没事,过会回家打扫卫生,走走《天行健》会好些,还有两天就完美收官了!不能前功尽弃!
    下午看了演员濮存昕演的《一轮明月》讲述弘一大师李叔同的传奇一生!一个年轻时留洋,在少数人群中脱颖而出预见未来的中国人,在一个保守的国度,开放创新知识,对中国文化的改造奠定了基础!出家前有过17天的乐投letou经历,对佛教颇有研究,著名歌曲《送别》出自他手。
    全天《天行健》26000多步,忘了做叩齿吞津,口仍感很苦,背部仍胀痛,嗅觉灵敏,喝水:400毫升,胃偶尔有不适感,总是打饱嗝,提示饱饱的。两次少量茶红小便,无大便。
    总体今天还可以,主要没休息得当的原因,《天行健》回来体力恢复正常!明天继续玩不吃饭的游戏。晚安!

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  • TA的每日心情

    2020-2-26 19:30
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]乐投letou中学III

    43#
     楼主| 发表于 2019-12-13 23:49:29 来自手机 | 只看该作者
    复食日记2019.12.13
    霍邱:晴气温:3~11度
    原本今天是第七次乐投letou的第十三天(清水),中午看到乐投letou前网购一箱东北的香果梨,无一完整,弃之可惜!心疼之余,把几个保存尚好的解决了!为此,此次十四天《清水乐投letou计划》终止,稍感遗憾!吃梨前和胃宝宝沟通,你看这梨被乐投letou的我耽误坏了,我们尝一个吧!不然多可惜!一边吃胃肠一边在排空,咕噜直叫!中午顺带吃一碗酸辣粉下去,人间美味,顿时满足了复食后想吃的一切,同事担心我吃酸辣的伤胃,我说没事,我尊重我智慧灵性胃宝宝,它想吃啥就吃啥。半天没出现不适,晚上喝一杯小米粥,吃三个草莓。
    全天《天行健》32000步,早上少量小便一次,无大便,喝水500毫升,因多日未进盐油盐,酸辣粉比较咸,钠水渚溜的原因无小便。
    中午同事调侃道。你这就是《法轮功》,《法轮功》走火入魔不得了呢!这十几天不吃东西用科学怎么解释?我说我去过两次台湾,看过练《法轮功》人竟说共产党坏话,打坐纹丝不动!我每天与大自然接触,吸收宇宙之灵,阴阳结合,跑步运动,日复一日,做好自己,爱自己,喝风乐投letou能让我体重减轻,心情愉悦,家庭合谐!心甘情愿做每一件事,学会表扬,赞美,认可爱人和孩子!因为我受益,所以我爱喝风!
    总结十二天的乐投letou经历:
    1:天行健每天必须做:26000~35000步,动能生阳,因清水乐投letou不能总在屋里呆着瞎想,会有乏力不适感。
    2:每天200~500亳升白开水,不渴不喝,没有刻意多喝。
    3:小便最初两天量多,第三天基本上200~300亳升,大便第一天正常,第三天黑油样少量一次,最后九天均无大便。每天叩齿吞津三遍以上,心神合一津液多,思想不集中,津液就少,此次乐投letou叩齿吞津做的不佳。
    4:全身皮肤光滑,嗅觉灵敏,身轻如燕,越干事越精神。
    5:乐投letou虽说是功课做的好,顺其自然的进入意念乐投letou壮态,但面对美食还是需要定力和毅力支撑,因为我们是人,不是神!
    6:很多谷友微我,《喝风乐投letou公众号》何时能开,别急,快过年了,好好休息一下,乐投letou在心中,丝毫不影响我们的乐投letou计划,好比小时候学会了骑自行车,长大了甚至到老都不会忘。乐投letou也一样!学会乐投letou随时可以辟的,心法让我们脱胎换骨变成好女人了,能因公众号暂停不开就变成坏女了吗?所以要做好自己,以不变应万变,静等花开。

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