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乐投letou第五天

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  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]乐投letou小学III

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    1#
    发表于 2019-12-6 22:10:36 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    49天(不食饭,食气)第5天日记

    今天是清水乐投letou第五天,5天体重减重10斤,状态特别好。
    没有饿的感觉,比不乐投letou时更精神。
    除了练习采气和采能量功夫以外,还去健身房学了一节蹦床课,和一节高温瑜伽课。

    蹦床课有个别动作会感觉到由于力的减轻,速度会缓慢些,整体下来也出了很多汗很舒服,没有疲惫感。

    高温瑜伽课时,筋就拉的特别好,比平时要拉的更开。不吃饭身体比较柔软,有点接近孩子般柔软的筋络。需要用力量动作的时候,虽然身体有点酸,与身体沟通一会就好了。以前没乐投letou时炼力量动作也会酸的。整节课下来,感觉很轻松。

    只是今天有个困惑,我的鼻子以前都是不太灵敏的,记得以前很多味道不靠近都闻不到。今天我的鼻子变得特别灵敏,一点点味道都能闻的清楚,旁边人身上的体味都能闻得清晰。仿佛以前鼻子的嗅觉功能老化了,现在又回到童年时的灵敏。虽然闻到很多以前闻不到的异味,有点难闻,但也很开心。

    今天的我,好像变得更加自信,更加开朗,更加主动,更加付出。很开心的乐在其中。
    《外求求一世,不如内求一次。》感觉进入了这句话的感觉。
  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]乐投letou中学III

    5#
    发表于 2019-12-8 10:08:35 来自手机 | 只看该作者
    真棒,谢谢分享。
  • TA的每日心情

    11 小时前
  • 签到天数: 706 天

    [LV.9]乐投letou大学II

    6#
    发表于 2019-12-9 16:21:17 来自手机 | 只看该作者
    棒棒哒!加油!
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