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乐投letou第一天

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  • TA的每日心情

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    [LV.7]乐投letou中学III

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    1#
    发表于 2019-12-11 10:39:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 阳光娃娃 于 2019-12-11 16:34 编辑

    2019.12.10 Tue
    从今天起,乐投letou了。
       我想通过,让心灵和身体得到一次洗涤与澄净。不乐投letou的日子,我觉得我管不住自己,甚至有时会有习惯性的自罚(还好的是通过喝风心法的学习,对自己犯的错误能够释然,能够原谅与放下)。我不想再这样的继续不健康的生活方式。所以,我想乐投letou。通过写乐投letou准备贴或乐投letou日记,能够得到同修们能量场的加持,也希望贴或乐投letou日记,能够警戒和加持自己。加油,我是向上的!人生高级的快乐来自克制!!!加油,我是向上的!!!
          缘由:吃得过饱。(其实也不是很多,可能胃变小了,而我没管住嘴),开会间隙中看了精品日记,下会后下班前,就动了乐投letou的心思,想通过乐投letou,让心灵和身体得到一次洗涤与澄净。下班称体重:47kg。回家洗了澡,炉子边,下载了掌门,看辽L联网终南山的乐投letou营班直播。没吃饭。

          晚上听了黔A-小海豚的赞美,也赞美了她。就有点点点小兴奋(潜意识的),就受了鼓励,就去搜、听凯叔声律启蒙。又去看乐投letou营直播。22:00过上床,没有睡意,又去看手机,手机上乱看了。直到2:00,手机没电,才睡觉了。

    2019.12.11 Wed
    乐投letou第一天。
          今天的心情:愿你出走半生,归来仍是少年。
          观照自己的起心动念容易,践行却是螺旋式的。“前途是光明的,道路是曲折的”。原来第一次乐投letou后的这些天,复食中,看似没做到什么,其实看精品日记,就是在做准备,融入了生活中了。
         这些天看精品日记,并做了笔记,摘录如下:
         1.“不应该为了自己的馋念给她(胃、脾、消化、心脏、肝脏、肾脏、气、血等一切系统)强加工作量,让我加班我也不喜欢的。现在开始不这样了,你不饿,我就不吃东西了,不再强迫你了”
         2.“输入快乐的程序,每天都阳光灿烂”
         3.“气足不思食,神足不思眠,精足不思yin”
         4.“对困难要准备足,正因为不易,才显出你出色”
         5."关节疼、酸、胀,大小腿走路沉重,身体乏力等是身体自然修复现象”
         6.“反胃、头晕、心跳快——静坐、调息”
         7.“翻病时要坚持”
         8.“乐投letou是向内求索功能”
         观照自己的起心动念:
         1.愿我一生,每个时刻都是“也无风雨也无晴”。我不想“tan”,也不想“嗔”、也不想“念”。我不想有兴奋,我不想有小激动,有了小激动时,我想它归为平静,不要再往上走。看到愉悦的段子,就停留在这一刻,回味一下,不要再往下看,不要贪。
         2.意识到要睡眠时,不要拖延,不要习惯性地再看一下,不要贪,就睡吧。安心地和自己在一起,安心地活在此时此刻。
         曾经,观照自己的起心动念,并写下“机制录”,然而,践行,在路上……
         愿我,通过喝风的心法,通过乐投letou,节省下来的时间,学佛,为奶奶、为家人,为自己,佛法难闻,珍惜福报,下世,去了西方,去了那个极乐世界。人生太苦,下世不在为人,而是成了……。愿我警醒,愿我勇猛精进。
         愿我,通过喝风的心法,通过乐投letou,节省下来的时间,学学国学,学学艺术。让自己充实而健康,让自己心灵快乐!!!
         愿我,不枉来这人世走一遭。
         愿我将来帷幕落下,满意地离开,
         现在,安心地活在此时此刻,安心地和自己在一起。

    乐投letou第一天感受篇:
          1.精神好。昨晚晚睡,2:00过了才被动睡,今天精神却好。要不乐投letou,以往的大多数经历的话,今天绝对是精神不好的。(昨天下午就没吃晚饭了)
          2.精力也还行,没有乏力。      3.体重昨天下班17:40称:47kg,昨晚没吃下午饭。没喝水。今早没喝水,8:40称:45kg。奇怪,就仅仅没吃一顿下午饭,降4斤。晚早都未便。难道减去的是水分?“燃烧“”掉、消耗掉的是多余的肌肉?哈哈

    乐投letou第一天行动篇:
          1.叩齿吞津。11:50——12:20下班途中叩齿吞津0遍。
          2.大爱健身法。中午12:25-13:10大爱健身法。步行:6222步,4.2公里。
          3.精品日记。看精品日记N篇。
          4.记、编辑电子日记4篇。

    插:乐投letou复食
    从第一次的乐投letou及复食情况看,乐投letou期间要愉悦些。复食后,又恢复以往的习性:吃了还吃,体重反弹,恢复到未辟之前。总结下来的是:吃了一定数量后,就放下碗筷。过一会发现:其实,身体是饱了,身体根本不需要那么多东西。这是我早就发现的,只是有时没有控制好自己。所以,我也有点害怕复食后怎么办,对了,是让心魔放下,放下,放下。去天行健,去鼓励、爱自己、爱自己,相信我是最好的……一切本自具足、惧足…………


    该用户从未签到

    2#
    发表于 2019-12-11 10:48:58 来自手机 | 只看该作者
    感恩亲爱的分享,满满正能量

    点评

    谢谢亲爱的,您也很棒!!  详情 回复 发表于 2019-12-11 10:49
  • TA的每日心情

    昨天 08:54
  • 签到天数: 176 天

    [LV.7]乐投letou中学III

    3#
     楼主| 发表于 2019-12-11 10:49:41 | 只看该作者

    感恩亲爱的分享,满满正能量

    谢谢亲爱的,您也很棒!!
  • TA的每日心情

    2020-10-22 13:44
  • 签到天数: 155 天

    [LV.7]乐投letou中学III

    4#
    发表于 2019-12-11 11:43:30 来自手机 | 只看该作者
    感恩您的分享!太棒了!
  • TA的每日心情

    昨天 08:54
  • 签到天数: 176 天

    [LV.7]乐投letou中学III

    5#
     楼主| 发表于 2019-12-11 12:23:49 来自手机 | 只看该作者
    也感恩您的赞美,赞美的人是最棒的!爱出者爱返!
  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 406 天

    [LV.9]乐投letou大学II

    6#
    发表于 2019-12-11 19:19:58 来自手机 | 只看该作者
    感恩亲的分享,谢谢,你是最棒的,向你学习
  • TA的每日心情

    昨天 08:54
  • 签到天数: 176 天

    [LV.7]乐投letou中学III

    7#
     楼主| 发表于 2019-12-15 13:00:10 | 只看该作者
    乐投letou第一天,全辟
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